Bonjour,

- 3 Kg après 4 semaines. Je suis sastisfaite. J'ai jamais suivi un régime aussi longtemps et pourtant j'ai toujours envie de continuer. Alors ...

To be continued ...

Bonjour

500 grammes encore de moins rien de tel pour la motivation.

Le hic c'est que j'ai souvent faim et il est très difficile de ne pas aller chercher un morceau de chocolat dans le placard

A part ça tout va bien

Coucou,

Même si je sais que les premiers kilos se perdent "vite" c'est toujours encourageant. Donc je suis motivée pour poursuivre la semaine prochaine...

Ce soir c'est sport (fitness) cela fait 2 semaines que je n'y suis pas allée aïe aïe aïe

Bonjour,

Je cherchais des conseils, des recettes pour suivre un régime intelligent et me voilà inscrite sur aujourdhui.com.

Je n'ai pas du tout l'habitude des forums, alors pour l'instant je me laisse guider.

Pour me situer un peu, je viens d'avoir 30 ans, j'ai deux jeunes enfants. Je ne sais pas si c'est la crise de la trentaine ou post grossesse, mais depuis quelques semaines je ressens le besoin de prendre soin de mon corps : sport, crème de beauté, ....

Mes motivations, me sentir bien dans mon corps, apprécier de me voir en photo et puis je suis en léger surpoids alors il est temps de me prendre en mains.

à bientôt