Un petit coucou les filles pour vous dire que je m'absente quelques jours.

Retour sur Montpellier Mardi 22 mai.

Gros bisous

Laurence

Ce matin je vais en ville faire quelques achats...

Ensuite à midi je vais à la piscine pour une séance d'aquabiking, vous le savez maintenant le sport c'est ma nouvelle passion alors même le week-end je fais pas relache.

Je rentre je mange, bien sur,  je me prépare et après je pars à la mer ou je suis invitée  pour le gouter avec d'autres copines...

Je pense très fort à vous toutes, à plus tard.

                      LAURENCE

Je viens d'arriver à la maison après une journée de OUF, j'ai commencé ce matin à sept heures jusqu'à midi.Ensuite je suis allée au supermarché faire mes courses que j'ai laissé à ma fille pour qu'elle les ramène à la maison.  Je suis retournée au travail à 13heures30, j'ai mangé en catastrophe et j'ai repris jusqu'a 17heures30 A 18 heures j'étais dans l'eau pour 45 minutes d'aquabiking.

                Je vous avoue que je suis OUT...

Bonjour à tout le monde, Chose Promise, Chose due

Pour mon Amie Florence je blog un exemple de mon alimentation. Bien sûr si ça aide d'autres personnes j'en suis ravie :

Je ne pratique pas de régime à proprement parlé, c'est ce que l'on nomme un rééquilibrage alimentaire : je peux pratiquement manger de tout mais pour l'instant je ne dois pas dépasser 1500 cal/jour.

PETIT DEJEUNER :                                                                                          

TAG Bonheur n°1 : J'aime ma maison car... 

J'aime ma maison car c'est mon refuge : je m'y sens en sécurité.

J'aime ma maison avec tous les meubles que j'ai choisi, chiné pour certain, hérité pour d'autre.

J'aime l'histoire de ma maison.

J'aime voir l'homme de ma viedans ma maison, ma fille Anais et mon chat Simon

J'aime ma maison car j'y suis heureuse tout simplement.

Maintenant c'est à toi, Gros bisous de Laurence

C'est Lundi et je vous souhaite une très bonne semaine.

Vu que Monsieur SOLEIL est enfin là nous avons décidé de partir à la mer.

Aujourd'hui ce sera donc un repos total avec matelas, coktail (Perrier-Tranche SVP) et repas au bord de l'eau..(poisson grillé) pas question d'oublier nos résolutions !

Je vous souhaite à toutes une belle journée quoi que vous fassiez profitez-en à fond, résister à la tentation et soyez fières de ce que vous ê

Coucou tout le monde

Finalement il a fait un temps magnifique Samedi matin.

La séance à durée 90 minutes, face à la mer à respirer le grand air...

Quoi vous dire de Plus????

Génialissime. 

PS : j'essaie de vous joindre une photo mais je crois que ça ne fonctionne pas... on verra bien 

SMAC SMAC SMAC SMAC 

Bonjour Les Filles,

Ce matin à neuf heures je participe à une démonstration de zumba à PALAVAS : dommage le temps n'est pas avec nous espérons qu'il ne pleuvra pas

Pour celles qui ne connaissent pas ce sport, c'est un savant mélange de danse, de mouvements de Fitness sur des rythmes endiablés;

C'est un très bon entrainement cardio et en plus on s'amuse beaucoup car à la ZUMBA le maître mot c'est : prendre du plaisir en faisant du sport.

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AU SECOURS LE FILLES J'AI FAIM, DEPUIS CE MATIN 9 HEURES IMPOSSIBLE DE CALMER CETTE FAIM QUI ME TIRAILLE LES ENTRAILLES.

EN FAIT C'EST UNE ENVIE DE MANGER COMPULSIVE QUE JE RESSENS.

PAR MOMENT CA PASSE, MAIS CA REVIENS JUSQU'A ME DONNER MAL A L'ESTOMAC....MAIS JE RESISTE

...

En plus j'ai bu 1 litre d'eau rien que ce matin... je vous dis pas les aller et venue aux toilettes...j'arrête pas                                                       

Chère Fanny, je t'offre ce coeur fleuri en signe de mon amitié.

Ton blog est de loin le plus soigné, le plus recherché de nous toutes.

Je suis sûre que tes petits Trucs et Astuces que tu souhaites nous transmettre auront du succès, et que tu as déjà plein d'autres idées dans les tête.

Sincères encouragements de Laurence