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ON RESTE MOTIVEE
publié le 05/04/2025 à 14:58 |
Bonjour les filles,
Comment allez-vous ? Avez-vous passer une bonne semaine ? Et cette pesée ce matin, satisfaite ?
Pour ma part, je vais bien, ainsi que mon mari et ma petite famille.
Ma semaine s'est bien passée, toujours assidue au vélo, marche, gym et bien sûr une assiette équilibrée.
Côté pesée, ça va. J'ai perdu mon kilo repris + 400 g, donc, pas déçue. On continue à se battre et faire un week-end équilibré.
Pour la météo, nous avons un super beau soleil. Et chez vous ?
Je vous souhaite un agréable week-end. Prenez soin de vous. Bisous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe un bon aprèm.
J'espère pour ton mari que tout rentre dans l'ordre aura t'il une intervention bénigne je croise les doigts pas facile pour toi aussi t'inquiète pas reste positive ça n'arrange pas la perte de poids.
J'ai lu il y a qq temps qu'un manque de magnésium aide pas à perdre du poids je bois de la contrex ou hépar maintenant faut voir dans les aliments qui soit riche en magnésium comme les pois chiche !
Cela fait du bien de prendre du repos dans la journée ici soleil mais du vent qui a sèche la terre et en prime le pollen des pins je garde la maison fermé lavé les sols après le repas l'eau et jaune.Ce matin juste acheté les produits pour faire la vidange mon fils va la faire mais quand.......!au retour une petite marche de 35mn semé cet aprem des radis de 18 jours paquet acheté chez Lidl ce matin.
Gelé sur les parebrises des voitures donc dans un petit moment je vais allumé l'insert juste 17° dans la maison.
Pesée hier rien perdu mais comme j'ai eu une belle perte samedi je m'inquiète pas le corps prend aussi du repos.
Prenez bien soin de vous deux courage à toi bonne santé à toute la famille gros bisous@+Michèle
une super belle journée aujourd'hui de contre coup pas allumer l'insert je verrais bien demain matin ce je me caille hihihi.
j'espère que le rendez vous de ton mari s'est bien passer rien d’alarmant.!
Répondu à ton mp.
Fait une marche cet aprèm difficile avec la chaleur juste 30mn je vais la faire le matin maintenant.
passe une bonne soirée une douce nuit gros bisous de soutien@+Michèle
Tout va bien?
Bonne marche demain avec les copines!
Passe une bonne semaine avec le soleil.
Ce matin plantation des oignons,échalotes,semé dans des petits pots les courgettes demain je repique en pots les tomates!
Cet aprèm une marche de 45mn contente bon pour le moral avec du soleil malgré le pollen des pins allumé l’insert à partir de 17h30 pour la soirée.
Douce nuit gros bisous@+Michèle
Tu as passé un bon dimanche?
Bon un petit apèro avec ton mari en amoureux hier soir ça ta fait plaisir hihihi
mon dimanche toute seule ce matin fait des courses plus d'eau minérale (hépar contrex) pour le régime puis aussi des légumes,fruits,du décaféiné que j'avais plus en un mois une augmentation de 1E01 s'est la folie douce heureusement que je demande les tickets de caisse pour comparer !
Fait une marche de 45 mn a 14h sous un petit soleil là je viens d'allumer l'insert ciel gris tristounet.
Bonne fin de journée gros bisous@+Michèle
Très heureuse pour toi avec cruèlla une jolie perte que du bonheur bravo garde le cap les weekend pas toujours facile de gérer l'assiette s'il y a du monde...!
ici aussi un temps superbe allumé ce matin l'insert pour rien j'ai pas remis de bois dans la journée donc ce soir pas de chauffe ...!
J'ai eu cet aprèm les fils pour regarder le moteur du tracteur tondeuse il faut qu'il commande des joints pour le moteur.
Sinon journée tranquillou repos.rien de particulier.
Douce nuit, gros bisous@+Michèle.