J'ai couru 9 km ce matin, et j'ai amélioré mon score, même si je cours toujours bien lentement ... Il faut que je me motive à courir tous les dimanches pour reprendre le rythme.

Côté balance, toujours aussi stationnaire, mais au moins ça n'augmente pas.

Bon pas de kg  perdus cette semaine, malgré toutes les heures de sport ! Mais j'ai fêté mon anniversaire le weekend dernier...

Au moins mon poids est resté stable.

Bon ça fait bien longtemps, et franchement question poids c'est pas génial. Après avoir perdu 6 kg, j'en ai repris 3. Et stagnation totale. J'essaie de faire attention à ce que je mange mais je n'arrive à maigrir qu'en suprimant totalement les sucres et féculents. Et ça, je tiens pas plus de quelques jours. Je fais déjà 2 heures de sport par jour, alors de ce côté je ne peux pas faire mieux, pas que ça à faire de mes journées !!
Enfin avec le printemps qui pointe timidement le bout de son nez, j'ai un petit espoir.
Suite au prochain épisode.

Bon bah voilà, je suis allée courir dans le brouillard matinal qui risque de durer toute la journée, beurk, vive la douceur angevine, y a que les angevins pour aimer ce climat !!!
Enfin bon j'ai encore améliorer mon score, 50 minutes pour 8 km, j'ai fait 2 minutes de moins que la semaine dernière !! Avec seulement 500 g de moins à trainer !! Très encourageant !! Et ça fait un bien fou.
Bon plus qu'à aller prendre une bonne douche

Bon on est dimanche matin, c'est l'heure de mon jogging de la semaine, mais ce matin brouillard, beurk, pas motivant.
La météo annonce du beau soleil, mais après le brouillard. Dur dur de se motiver ! Allez je vais déjà me mettre en tenue et prier pour que le brouillard ne s'installe pas trop longtemps.

Après une phase de stagnation, ma balance redevient ma copine. J'ai déjà perdu 1/4 de mon objectif, c'est encourageant, même si ça ne se voit pas encore beaucoup. Mais moi je le sens, je suis plus en forme, je reprends plaisir à courir, alors même si la marche est encore longue, courage !!!
On y arrivera.

bon je n'ai pas été très active depuis mon inscription, pas beaucoup de temps pour remplir le blog. Mais je regarde régulièrement ce qui se dit sur le site. Côté perte de poids, après une période de calme plat, où ma balance me faisait la tête, les choses semblent s'améliorer.
j'ai repris le jogging tous les dimanches matins, et ça commence à devenir plutôt agréable, beaucoup moins difficile que les premières fois. je fais presque mes 8 km avec plaisir.
pour l'instant je tiens bon ...

Bon la journée n'a pas été trop mauvaise. je suis allée courir avec ma fille, 8 km en 58 minutes, c'est pas très rapide mais je n'ai pas trop peiné, juste ce qu'il faut. Il y a quelques années je faisais le même parcours en 45 minutes, mais bon avec 14 kg de moins. On se traîne un peu plus avec tout ce gras !!
J'espère que la motivation va rester. je dois courir un 10 km en octobre, donc ça me motive à m'entrainer.
Voilà sinon j'habite Angers dans le 49, si certaines veulent faire plus ample connaissance, je serai ravie.

J'ai décidé de mincir pour retourver mon poids et ma silhouette d'avant, pour me plaire quand je me regarde dans un miroir.