Bien, je reprends contact car je fais tout de travers : j'ai refumé, pas de sport et au niveau de l'alimentation je n'ai pas grossi mais je me laisse aller dans la gourmandise et la quantité.

Je vais essayer de suivrre le programme alimentaire : alors je dois aller acheter du choux fleur et escalope de veau ou poulet car le poulet c'est moins cher !!

A part cela, j'ai encore une grosse bronchite cela fait 3 jours que je prends des antibiotiques et j'ai toussé toute la nuit (voi

alors pour cette nouvelle année, je me remotive.

je reprends contacts avec aujourd'hui.com, demain je vais à mon cours de gym, j'essaie de tenir dans l'arrêt du tabac et je fais attention à ce que je mange.

(j'ai acheté une galette des rois pour les enfants mais je pense que j'en prendrai une petite part.....)

aujourd'hui, le plus dur est de ne pas fumer

à demain

bisous et bonne année à toutes

j'ai perdu mon chat noir

j'ai un chaton grisouille, il est mignon mais j'ai encore les souvenirs de l'autre

je hais les chasseurs

bonjour à toutes

j'ai reperdu 1 kilo alors cela me motive. j'ai ressorti un petit jeu de ds (acheté sur une brocante : mon coach minceur) et j'ai recommencé à zéro : aujourd'hui programme :

faire au moins 6000 pas, ne pas saler ces aliments,

faire 5 minutes de sport dès que l'on voit une pub à la télé

samedi repas de l'école (je fais la vaisselle, quelques piétinnements en perspective).

bon je vous laisse mon chat miaule à la fenêtre

bises

bonjour à toutes

j'ai pris 2 kilos et j'ai le ventre tout gonflé et pourtant j'ai fait de la gym mardi soir et j'ai bien travaillé les abdos : c'est désolant !!!

aujourd'hui pas d'écart alimentaire il faut que je les perde ces kilos de graisse

ce matin je n'ai pas mangé de pain, ni sucre dans le café

c'est bien hein hein hein!!!

bon, je me bouge parce que l'ordi ce n'est pas très sport

à plus

oui pas grand chose de nouveau

rien trouver niveau emploi

le stage ne me convient pas : la dame qui m'a reçu m'a dit que je m'ennuierai dans ce stage car il était inférieur à mon niveau.......

cette semaine, j'attends une réponse.....peut être demain

demain soir, la gym avec ce cours, je me remobilise chaque semaine pour faire attention à ce que je mange et aussi pour me conditionner à arrêter de fumer

je sais que je ne fais pas assez d'éfforts pour parvenir à des résultats et mon petit traintrain me paraît déjà assez fatiguant mais je vais y arriver<

salut à toutes !!

Ce matin, j'ai emmené mon fils au CFA, il y reste pour la semaine en internat. Il va préparer un cap de cuisinier. J'étais très contente pour lui car c'est une nouvelle étape. Après j'ai cavalé pour être à midi à la sortie de l'école pour récupérer ma fille.

Demain, j'ai rendez vous pour une formation mais je ne suis pas trés motivée pour préparer un cap d'employée de commerce alors que je suis comptable et j'ai déjà 3 uv de licence, j'ai comme une impression de pas être à ma place alors je ne sais pas s'ils vont me prendre mais en attendant cela serait mieux que rien car rester à la maison c'e

BONJOUR A TOUTES !!!

mardi soir, je suis allée faire la gym et j'ai transpiré à en être bien trempée. Pourtant, ce n'était pas des exercices très durs - jeux de ballons, petites foulées,abdos  et pourtant dans la durée j'ai bien suée.

Mercredi un peu de courbatures mais de bonnes courbatures car mes muscles  du ventre et de l'intérieur des cuisses avaient travaillés.

Sinon dans mon esprit, je me sens bien grosse et j'essaie de me motiver et me forcer à prendre de

demain, je fais un cours de gym, ce sera tous les mardis soir et ma fille aussi

je n'écris plus trop en ce moment car j'ai eu la rentrée à préparer, les réunions de parents qui arrivent et j'ai encore pas mal de choses à faire : rentrée de mon fils CFA de cuisine plein de matériel à acheter

et recherche d'emploi évidemment qui sont : temps à passer pour l'info, attente

espoir, déception et on recommence

et les finances du foyer qui ne sont pas brillantes.....

avec tout cela,ma fille vient de s'enrhumer et avec tout ce que l'on entend et ce

qu'on leur a dit à l'école, elle s'inquiète, n'arrête pas de prendre sa température et j