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Ecrire tous les jours ce que je ressens pendant ce combat contre les kilos en trop!
publié le 16/12/2013 à 10:05
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Bonjour à tous,j'ai commencé à refaire attention à ce que je mange depuis le 9 décembre,le positif plus de grignotages en gâteau en tout genre,le négatif du stress pas à cause de ce rééquilabrage alimentaire,mais pas mal de soucis.
Ce matin:1thé sans sucre,1 yaourt nature avec 2cc de sucre,je ne peux pas encore me passer de sucre dans mon yaourt mais petit à petit je diminuerais la quantité,un morceau de pain(non pesé),beurre,confiture,1kiwi.Ce que je ressens:plus faim et ne pense
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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