Coucou les filles,

Je vous apporte un peu de nouvelles, je vais bien. Je sais que ces derniers temps je n'etais pas du tout presente sur le site et je m'en excuse. C'est juste ben que je n'arrive pas à me remettre dans le droit chemin lool. C 'est dur et je comprends pas pourquoi je n'y arrive pas... J'ai tout le temps envie de manger donc forcement je cède à mes pulsions, actuellement je suis a + 6 kilos !!

D'un coup ça m'as fait p

J'en ai marre de manger, jfais que de grossir sa msoul et j'arrive pas à m'arrété. Je sens que mon objectif s'éloigne et je sais pas comment y remedier. Je suis à 80 kilos actuellement et c'est dur de se remettre dans le droit chemin.

HELP ME LES FILLES

Je sais, j'avais dit que je revenais parmi vous et je le veux, seulement la motivation n'est pas au rendez-vous je fais que du yoyo depuis quelques mois et jdois avoué que j'en ai marre. De plus, moralement c'est pas trop ça donc je pense que pour le moment c'est pas la peine d'avoir le mot régime en tête. Et avec ça, mon abonnement pour le sport s'est terminé et financierement je peux pas trop le renouvellé pour l'instant. Donc là ce que je peux faire, c'est mettre entre parentheses mon regime et réglé mes problèmes. Le seul truc que j

Coucou mes choupinettes,

Ben je sais ça fait super longtemps que j'ai plus donner signe de vie, mais comme on dit pas de nouvelles bonnes nouvelles hihi. Nan pour être plus serieuse, c'etait les vac et franchement le mot REGIME n'etait pas conviés pour mes vacances. Donc j'ai préféré m'éclater, mangé, mangé et encore mangé lool.

Mais bon les conséquences n'ont pas été désastreuses j'ai pris 2 kilos depuis le mois de juillet, franchement moi-même j'etais choquée ! Et pourtant je peux vous dire que je me sui

Coucou les poulettes

Non non non je ne vous ai pas oublié , comment pourrais-je lool

Juste pour vous dire que je reviendrais normalement lundi, dans de meilleures conditions (je l'espere parce que là c'est pas gagné !)

Je vous fais d'énormes bisous et à lundi

Helloooooo

Ben je vous blogue un article et ce sera fort probable le dernier avant 3 semaines, et oui le grand jour est arrivé je m'envole dans quelques heures pour la Guadeloupe.

Sex, See and Sun comme on dit loooool. Je vais enfin pouvoir me ressourcer, m'amuser et laisser mes soucis de côté, on va essayer hein

Côté regime : ben j'ai perdu 1.2 kilos depuis lundi, ça fait trop plaisir donc je sais que c'est pas bien mais j'ai réactualiser ma courbe ce qui me fait

Coucou mes cheries,

Ben tout d'abord merci pour vos ptits coms, ça m'as fait super plaisir et ça m'as bien remonter le moral. Effectivement vous avez raison, j'ai deja un long parcours derrière moi et ce serait vraiment bête de tout reprendre il me reste 13 kilos pour arriver a mon objectif, ça me motive c'est " rien " comparé a ce que j'ai deja perdu.

J'ai perdu 1.5 kilos waaaaouh, ça m'as remotivé un max, j'espere que je vais pas relacher mes efforts

C'est dingue, plus les jours passent, plus je prend du poids... Je suis vraiment dans une mauvaise passe et il faut que je me resaisisse. Sa m'soule de manger à longueur de journée mais je peux pas m'en empecher. Ces temps-ci ça va pas tres fort, donc j'ai tendance à me refugier dans la nourriture et il faut que ça cesse !

J-11 : Ca approche à grand pas, et j'ai toujours pas perdu un gramme depuis mon objectif, c'est raté je peux dire adieu au 77 kilos et encore plus au 75. Je suis pas fière de moi et du coup là ça me deprime.

Coucou les cheries

Il fait troooooop beau, je kiffe mais il fait surtout très chauuuuud, c'est moins agréable. Mais bon on va pa s'plaindre, il a fait froid pratiquement toute l'année !

Je vous avez pas fait part de mon resultat de ma semaine "booster" (je le met entre parenthese parce que cette semaine avait été du grand n'importe quoi ) et bien verdict :

+ 800 gr

Je les bien cherché, faut dire c'est pour ça que je suis pas déçu. Donc lundi j'etais a 78.4 et aujourd'hui a

Coucou tout le monde,

Comme promis je vous explique en gros en quoi consiste le regime booster :

Le principe est de reduire les sucres afin de favoriser une perte rapide et de diminuer fortement l'appetit c'est pour cela qu'il faut le suivre à la lettre.

Je vous donne la repartition des quantités selon le Dr COHEN :

MATIN :

1 boisson chaude sans sucre ajouté ou édulcorant (thé,café...)