..c'est long c'est laborieux et ca ne va pas aussi vite que je le voudrais mais.....j'ai maigri 63.5 kg sur la balance..3.2 kg en moins depuis le debut de l aventure pas de quoi s'enorgueillir...mais je suis fiere de moi !

..réelle impression d'avoir dégonflé cette semaine...j'attends la pesée...je me doute que ce ne sera pas époustoufflant car je porte les memes tenues vestimentaires...mais je retrouve un peu de souffle et me sens moins lourde..il me reste à fournir un gros effort...me remettre au sport car mauvaise élève (c'est un comble vu mon métier)..je ne parviens pas à trouver le courage de faire les exercices physiques...

En ce début de 2m semaine, c'est un kilo en moins..ce n'est pas beaucoup...mas les kilos ne sont pas venus en 1 jour..je prends conscience qu'il me faudra du temps et de la patience.

..en general quand je ne donne pas signe de vie..c est que ca ne va..on l aura compris ça ne va pas...sur mon ile c est les soldes..et petite fleur enthousiaste et optimiste..remplit son petit chariot..entre dans la cabine et se prend la realite en face!! car ..fuyant les miroirs et balance...là..tout est clair..petite fleur est devenue baleine...

petit dejeuner identique the yaourt allege

dejeuner carottes rapees oeuf dur 

maasdam 

compote sans sucre...

J'y crois!

...pas assez d eau...

Ca y est c est parti!! Je suis pleine d'espoir pour cette semaine, objectif perdre 1 kg en 7 jours.

Aujourd'hui 24/01...voici maintenant qq jours que j'essaie de faire des efforts...j'avais réussi à perdre 1 kg avant le véritable départ...et ce matin, reprise de 500 gr....du coup je suis de mauvaise humeur!!!...en même temps hier j ai bu 3 verres de rosé et j'ai mangé du pain...je le paie cash!