Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par katilu66 le 13-11-2012 à 16:55

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soutien pour perdre au moins 30 kilo !!!

bonjour,

j'ai 46 ans, j'ai toujours été un peu rondelette étant ado, puis lorsque j'ai eu mon 1er enfant, qui est décédé à la naissance...j'ai grossi...un peu. puis j,ai eu mon 2ème enfant, qui est né à 6 mois de grossesse....(tout va bien maintenant ;) il a 14 ans ), le stress etc... j'ai continué à grossir, puis le décès de mes parents....bref....finalement, le stress me fait grossir ! (ou plutot ce que je mangeais, pour dé-stresser ! )

là je suis rendue à 46 ans, 1m60 pour 93kg, mais déjà j'ai perdu du poids depuis le mois de mai ou j'avais atteinds la barre des 99kg ! on dirais que je me suis réveillé de ma torpeur, voir que j'allais dépasser les 100kg, m'a fait un déclic en moi !

je veux être capable d'être en santé, de pouvoir bouger sans être éssouflée, de pouvoir m'habiller avec des vêtements qui ont du style....pas ces tenues, ou tu as l'air d'un sac !

 

alors voilà, je recherche des femmes qui comme moi auraient besoin de soutien moral, d'entrainement entre nous de pouvoir se dire GO, tu es capable, lâche pas....etc....

merci ;) 



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posté par le 08-11-2013 à 15:35

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Bonjour

Le week end est là, 3 jours.

Demain soir, mon mari veut aller à la foire gastronomique de Dijon. Donc certainement écarts, on verra bien.

Bonne soirée et bon week end à tout le monde

posté par brigitte50620 le 07-11-2013 à 14:55

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Soleyana4 le 06-11-2013 à 09:58

enfin je veux dire que j'aurais atteind mon objectif pour les fêtes et non pas le poids idéal

je te souhaite une bonne journée et aussi une bonne continuation pour la suite

gros bisous

posté par brigitte50620 le 07-11-2013 à 14:55

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Soleyana4 le 06-11-2013 à 09:58

enfin je veux dire que j'aurais atteind mon objectif pour les fêtes et non pas le poids idéal

je te souhaite une bonne journée et aussi une bonne continuation pour la suite

gros bisous

posté par Soleyana4 le 06-11-2013 à 09:58

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Soleyana4 le 06-11-2013 à 09:57

moi ça va si je continue comme ça d'ici 4 semaines je serai comme je le souhaite!!!!

j'ai fait des essayages hier je rentre dans mes vêtements mais ils me boudinent alors go go go go go sport et alimentation équilibré pour que je puisse les porter pour sortir

vous ne pouvez pas savoir le bonheur que ça me procure!!!!!

j'y crois il faut juste que je m'accroche encore un peu et que je continue comme ça

enfin je veux dire que j'aurais atteind mon objectif pour les fêtes et non pas le poids idéal

posté par Soleyana4 le 06-11-2013 à 09:57

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moi ça va si je continue comme ça d'ici 4 semaines je serai comme je le souhaite!!!!

j'ai fait des essayages hier je rentre dans mes vêtements mais ils me boudinent alors go go go go go sport et alimentation équilibré pour que je puisse les porter pour sortir

vous ne pouvez pas savoir le bonheur que ça me procure!!!!!

j'y crois il faut juste que je m'accroche encore un peu et que je continue comme ça

posté par emiliearchi76 le 06-11-2013 à 09:40

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Salut les filles !!! pour moi 6.8 kg à perdre avant noël ça va être chaud mais je m'accroche !!! j'ai fait 1h de sport lundi à la maison et 1h30 de step hier à la salle !! aller on reste motivée !!!!

posté par valirila le 04-11-2013 à 13:02

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weekend dans la famille du coup j'ai pas pu suivre mon programme alimentaire et malgré mes 2h de vélo intense, pas de grignotage, j'ai repris 400gsad

je suis deçue, je pensais que le sport allait compenser mais je garde le moral !!!

Nous arriverons à perdre nos kg en trop

 

posté par domi_belle le 04-11-2013 à 09:17

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COUCOU EN FORME POUR LA NOUVELLE SEMAINEwink

J AI PERDU 400GRS C EST PAS BEAUCOUP MAIS JE SUIS CONTENTE QUAND MEME

COURAGE C EST SUR ON VA Y ARRIVEE

BONNE JOURNEE

posté par le 04-11-2013 à 05:51

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Bonjour

Une nouvelle semaine commence, avec  de bonnes résolutions, pas de grignotage. Encore 6 kg à perdre avant Noel, Je dois y arriver.

Merci de votre aide et de vos encouragement

Bonne journée à tout le monde

posté par Soleyana4 le 03-11-2013 à 12:02

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courage les filles nous sommes au moi de novembre nous allons y arriver nous seront toutes et tous plus minces d'ici les fêtes!!!!

garder bien vos objectifs en tête et croyez en vous

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