Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par katilu66 le 13-11-2012 à 16:55

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soutien pour perdre au moins 30 kilo !!!

bonjour,

j'ai 46 ans, j'ai toujours été un peu rondelette étant ado, puis lorsque j'ai eu mon 1er enfant, qui est décédé à la naissance...j'ai grossi...un peu. puis j,ai eu mon 2ème enfant, qui est né à 6 mois de grossesse....(tout va bien maintenant ;) il a 14 ans ), le stress etc... j'ai continué à grossir, puis le décès de mes parents....bref....finalement, le stress me fait grossir ! (ou plutot ce que je mangeais, pour dé-stresser ! )

là je suis rendue à 46 ans, 1m60 pour 93kg, mais déjà j'ai perdu du poids depuis le mois de mai ou j'avais atteinds la barre des 99kg ! on dirais que je me suis réveillé de ma torpeur, voir que j'allais dépasser les 100kg, m'a fait un déclic en moi !

je veux être capable d'être en santé, de pouvoir bouger sans être éssouflée, de pouvoir m'habiller avec des vêtements qui ont du style....pas ces tenues, ou tu as l'air d'un sac !

 

alors voilà, je recherche des femmes qui comme moi auraient besoin de soutien moral, d'entrainement entre nous de pouvoir se dire GO, tu es capable, lâche pas....etc....

merci ;) 



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posté par domi_belle le 21-08-2013 à 16:53

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TITISARDINE le 20-08-2013 à 17:03

Domi-Belle tu as bien respecté les quantités avec JMC COHEN ? c'est hyper important, gros bisous

je pense être dans le coup

120grs pour les proteines,150 grs poisson ou 2 oeufs

100grs féculent et légumes verts a volonté,idem pour les fruits

quand penses-tu?

merci a l'avance si tu as le temps de me conseiller....

posté par Soleyana4 le 21-08-2013 à 16:38

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domi_belle j'espère que tu auras un meilleur résultat des la semaine prochaine bon courage en tout ca on est là pour te soutenir il y a 2 ans je suis restée 2 semaines sans perdre de poids et j'en ai bien pleuré et d'un coup 1kg en moins et apres ça a continué trés peu de stagnation malheureusement j'avais fini par tout gâché mais bon ça c'est une autre histoire surtout ne te décourage pas

posté par TITISARDINE le 20-08-2013 à 17:03

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Domi-Belle tu as bien respecté les quantités avec JMC COHEN ? c'est hyper important, gros bisous

posté par domi_belle le 20-08-2013 à 16:56

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coucou les copines

bilan de ma première semaine JMCfrown pas un gramme en moins smileyje n'ai pas pris non plus alors je suis contente quand même !!!!j'attaque la 2 eme semaine ,sereinementyes

posté par Soleyana4 le 20-08-2013 à 14:52

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Bienvenue Camomile et super pour tes kilos perdus,moi mon moteur,mon boosteur ce qui m'aide à perdre du poids,à me sentir bien dans mes baskets et me donne ma joie de vivre,contrôle mes écarts  pour continuer à perdre du poids malgré tout  c'est ma corde à sauter et je ne la lâcherai pour rien au monde!!!!!c'est sain naturel,un super exercice de cardio et ça me donne une pêche d'enfer,aujourd'hui je rentre dans mon pantalon alors que demander de plus?????

que je gazrde ma motivation encore longtemps et ma meilleure amie la corde à sauter à mes côtés

voilà j'avais envie de partager ma joie avec vous toutes en espérant que cela vous encourage aussi à continuer

posté par camomile le 19-08-2013 à 12:35

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Avant ma grossesse, je n’ai jamais eu de problèmes avec ce que je mangeais ou ce que je buvais. Mais après avoir eu mes deux petits, à un an et demi d’écart, j’ai remarqué que le poids que j’avais pris pendant ma grossesse ne partait plus. Bien sûr, je savais que tomber enceinte, particulièrement deux fois en si peu de temps, me ferait prendre du poids. Après tout, l’un des avantages d’être enceinte c’est qu’on peut se permettre de satisfaire toutes ces étranges fringales.

Apres l'accouchement, j'avais 90 kilos- un désastre totale+ mon ventre.J’ai commencé à faire attention à ce que je mangeais, ce que je n’avais jamais fait avant. Après m’être privée de toutes mes friandises et de tous mes plats préférés, j’ai remarqué que j’étais toujours en surpoids. C’était comme si ces kilos allaient faire partie de moi pour toujours.

Jusqu’à ce que j’essaie Clenbuterol Astralean. Mon amie m'a conseille de l'acheter sur www.viagra-free.com La première fois que je l'ai essayé, j’ai senti que j’avais plus d’énergie, comme une poussée d’énergie que je n’avais pas avant.Pendant 2,5 mois, j'ai perdu plus de 10kg et mon ventre a disparu, car ce produit non seulement te fait a perdre les kilos, mais il rétablit les muscles aussi, particulièrement les muscles du ventre. Maintenant je fais encore du sport et j’espère avoir un bon résultat.

 

posté par Soleyana4 le 18-08-2013 à 14:54

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bonjour p6840666_evelyne tu es la bienvenue pour perdre tes kilos avec nous viens ici nous raconter comment cela se passe pour toi à bientôtsmiley

posté par p6840666_sylviane le 18-08-2013 à 10:16

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Merci Soleyana4,

Je veux bien participer aux discussions organisées par aujourd'hui.com .

J'en ai bien besoin . Il faut que je perde 30 kilos minimum, je mesure 1,62 m et je pèse 92 kilos ; alors... tu vois, il faut vraiment que je me prenne en mains .

posté par Soleyana4 le 17-08-2013 à 10:19

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merci de nous avoir fait un petit coucou Brigitte50620 profite bien de tes vacances à ton retour nous serons toujours là mais avec quelques kilos en moins espérons lesmiley

posté par brigitte50620 le 17-08-2013 à 10:11

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coucou tout le monde je suis en vacances donc pas beaucoup avec vous

gros bisous

brigitte

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