Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par clouzette le 23-07-2007 à 16:48

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Les motivées à l'attaque des kilos...

Hello,

Alors comme promis, je crée ce post... Evidemment tout le monde y est bienvenu!... C'est un point de ralliement pour quelques-unes d'entre nous qui ne savaient plus trop où poster, vu le nombre de discussions ouvertes... Nous sommes là pour nous motiver les unes les autres à nous bouger, à bien manger, nous encourager quand la motivation flanche, nous féliciter quand les kilos se font la malle ;-)

Alors à très vite par ici!



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posté par pilou63160 le 25-07-2007 à 12:07

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bvo la miss moi smidi barbecu avc mn frer ma bel soeur é mn neveu

posté par clouzette le 24-07-2007 à 19:52

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Coucou les copines!


Magdalena, bravo pour le sport... Pilou et Nataly aussi!!!

Moi je viens de me faire 10km de jogging... Suis super fière... !!!! Même si j'ai quand même mis 1h10...

Vais prendre ma douche avant de déguster poulet grillé et soupe de légume avec mon homme et ma puce...

Motivées!

posté par pilou63160 le 24-07-2007 à 19:26

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demin matin aprè ma priz de sang je feré lé exercice sur direct 8 sa a lair simpa merci nataly

posté par Magdaleina le 24-07-2007 à 19:13

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Salut Clouzette, merci et bravo d'avoir créer ce forum ! Ce sera plus facile de se retrouver. Allez hop, je file faire une petite séance de sport ;) (cardio + muscu). Au moins si je n'ai pas de kilo en moins, je ne mangerai pas pendant ce temps-là et avec un peu de chance et surtout de la persévérance je vais perdre un peu de gras....Bises à toutes et la chasse aux kilos est ouverte !

posté par pilou63160 le 24-07-2007 à 18:56

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dacor merci nataly moi jvien de fair 14 km a velo tt de suite avc ma maman ça fais du bien

posté par nataly le 24-07-2007 à 17:13

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c pa 3/jour mai 3 foi par semaine

posté par nataly le 24-07-2007 à 17:12

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"pilou63160" je fai 1h le dimanche (gym direct sur direct8) et minimum 30 min 3/jour kan jsui motivé. autan certain je serai iréprochable coté alimentation mai y'en a d'autre ou je me met a mangé tou ce ke je voi san avoir fin

posté par pilou63160 le 24-07-2007 à 16:56

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dak dak bn courage stella ( moi aussi jsui une estelle )

posté par stella2 le 24-07-2007 à 16:53

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Pour répondre à ta question pilou63160, il 'men reste 10 encore à perdre, mais ça va j'ai la motivation, le truc qui fait que je ne me jette plus sur la bouffe par ennui ou soucis.
Bises
Estelle

posté par pilou63160 le 24-07-2007 à 16:52

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nataly tu fai du spor ? tu mang komen ?

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