Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par bibiche54 le 01-03-2012 à 21:25

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Le Défi de Mars et çà repart .... Perce Neige c'est par ici que çà se passe ...

Hello   Perce Neige

On se retrouve ici pour se motiver... se booster... se soutenir... se botter les fesses si besoin

Voici les membres de l'equipe :

Pierrette75019
Bibiche54
 Mimihoppss
Sourisalavie-elletesourira
Zinizini
Alaizais001

Et c'est parti pour un mois de Défi 



1 - 10 de 148
posté par pierrette75019 le 02-04-2012 à 08:09

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Bonjour les coquines..

Je vous avoue que ce n'est pas sans fierté que je viens de donner nos points de la semaine a Ninie..

Le defi est terminé.

Chaque semaine nous avons progressé

Je recapitule les points gagnés par le travail assidu de chacunes

1ere Semaine:fomation de l'equipe,reflexion,on fait connaissance..pas de points a gagner

2em Semaine..........653 points

3emSemaine.......... 808 points

4em Semaine.........1608 points

5em Semaine.........2088 points

Bravo a toutes!!

Merci d'avoir participé jusqu'au bout..Sans lassitude..Toujours presentes..De plus en plus actives..Et toujours aussi agreables avec moi qui n'ai eu aucun mal a recolter vos points.

Le défi se termine en beauté..

Notre amitié en sort fortifiée

Et..bien sur ..notre envie de perseverer est encore plus forte!!

Bisous a toutes les filles et,encore une fois,MERCI!!

Pierrette

posté par bibiche54 le 01-04-2012 à 20:45

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Hello

Bilan du samedi = 29 points
Bilan du dimanche = 65 points

je rajoute à cela 50 points pour le defi personnel car meme si j'ai bien avancé de ce coté là je n'ai pas atteint completement l'objectif

total semaine = 287 points..

Bisous et MERCI pour l'entraide et le soutien de toute l'equipe . on est au top

et MERCI à Pierrette d'avoir assurée en tant que Capitaine

Gros bisous 

posté par pierrette75019 le 01-04-2012 à 17:26

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Coucou les copines

je vous donne mes points de Diamanche..

motiver Ninie  oui  1

se cremer le corps oui  5

un moment a soi oui  5

1 heure de marche 20

pas de grignotage  oui 5

5 fruits et legumes 5

jus de citron 2

1 litre d'eau 2

total 50 points

Je peux dejà vous dire que j'ai fait le compte de nos points de la semaine..

Il m'en reste a ajouter a Souris et a Bibiche mais,dejà,notre score est plus qu'honorable!!

Vous etes des championnes..

Je repasse ce soir pour pouvoir faire le compte definitif et l'envoyer a Ninie..

Le défi sera terminé mais nous resterons soudées..

Ce mois passé ensemble a encore fait naitre des amitiés,nous avons fait de belles rencontres et nous avons pris soin de notre corps comme de notre esprit!

Bisous a toutes!!

Pierrette

posté par Alazais001 le 01-04-2012 à 14:23

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Coucou

Je vous donne mon dernier bilan du défi.... Super défi que j'ai été ravie de faire avec vous!!!!!!

Vendredi

  • Message à Ninie: 1
  • Crémage: 5
  • Moment à soi: 5 
  • eau: 2 

 

  • TOTAL  13

Samedi

  • Message à Ninie: 1
  • Crémage: 5
  • Moment à soi: 5
  • Sport: 1h00 : 10
  • Sporter chaque jours 30 min: 5
     
  • Assiette printanière: 5 
  • Grignotage: 5 
  • Fruit + eau: 5 
  • TOTAL 41 

Dimanche

  • Message à Ninie: 1
  • Crémage: 5
  • Moment à soi: 5 
  • Grignotage: 5 pts
  • Fruit + eau: 5 pts
  • TOTAL 21 

Et 100 points pour objectif atteint! 

  •  

posté par pierrette75019 le 01-04-2012 à 10:36

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Bonjour les coquines!!

C'est Dimanche et...dernier jour du defi!!

On va finir en beauté..

Il fait beau

Que celles qui le peuvent fassent une jolie promenade

Prenez soin de vous!!

Bonne journée et gros bisous

Pierrette

posté par pierrette75019 le 31-03-2012 à 19:48

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Avant tout BRAVO a Souris..Elle nous a fait un score d'enfer!!

Alors moi aussi j'ai réussi mon défi.

Non seulement j'ai lu mon livre mais un autre en plus et là je participe a un defi sur un groupe pour en lire un autre donc 100 pointq!!

Maintenant mon bilan d'aujourd'hui

se cremer TOUT le corps oui...5pts

Prendre un moment a soi oui..5 pts

1h1/2 de marche  ..30 points

Pas de grognotage..ben si..j'avais acheté des chokobons!!

5 fruits et legumes oui 5 pts

jus de citron oui 2pts

1 litre d'eau oh oui!!  2 pts

total de la journée:49 points

Bonne soirée a toutes et rendez vous demain...

Pour la fin du défi!!

Bisous

Pierrette

posté par bibiche54 le 30-03-2012 à 21:19

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Hello

Bilan du vendredi = 58 points yep j'ai rebougé un peu aujourd'hui il etait temps lol 

bisous 

posté par pierrette75019 le 30-03-2012 à 18:11

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Coucou les copines!!

Et voilà mes points de Jeudi

motiver Ninie 1

se cremer une partie du corps 5

un moment a soi 5

massage du visage 5

marche 1 heure 20

pas de grignotage 5

5 fruits et legumes 5

jus de citron 2

1 litres eau 2

total  50 points

Mes points de vendredi

se cremer une partie du corps 5

un moment pour soi 5

2 heures de marche 40

belle assiette printanière 5

photo (sur mon blog) 5

pas de grognotage 5

5 fruits et legumes 5

jus de cotron 2

1 litre d'eau 2

Total  74

Bonne soirée les filless!!

Pierrette

posté par pierrette75019 le 30-03-2012 à 09:25

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Un coucou bisous rapide les filles avant de partir en courses pour vous  dire combien je suis contente et fière d'etre dans une si belle equipe

Plein de bisous a vous toutes

Pierrette

posté par Alazais001 le 29-03-2012 à 21:27

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Coucou les filles

Voici donc mon bilan pour aujourd'hui

  • Message à Ninie: 1 pt
  • Crémage: 5 pts (même que je l'ai fait matin et soir laugh)
  • Moment à soi: 5 pts
  • Massage visage: 5 pts
  • Sport: 1h15 : 13 pts
  • Sporter chaque jours 30 min: 5 pts
  • Assiette printanière: 5 pts
  • Grignotage: 5 pts
  • Fruit + eau: 5 pts
  • Défouloir: 5 pts

TOTAL 54 pts pour aujourd'hui

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