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le défi de mars ça repart....LA REVOLUTION DU JASMIN 3 ^^
3EME SUJET OUVERT POUR LA DISCUSSION DES JASMINS POWER
(J'vais bien finir par y arriver^^)
LA REVOLUTION EST EN MARCHE LES FILLES
DIXIT NINIEPANPAN, VOILÀ LE PROGRAMME DES FESTIVITÉS DANS UN 1ER TEMPS
Vous devrez ensuite élire vos chefs d’équipe !! Rien de tel pour dynamiser son équipe !
Je vous invite aussi à un défi plus personnel.
Quel sera VOTRE défi pendant ce mois ? Prenez votre temps cette semaine,et demandez vous comment vous booster pendant le défi.
Donnez vous un objectif pour ce mois de mars :
· un poids raisonnable à atteindre,
· vous mettre au sport,
· prendre soin de vous,
· prendre du temps pour vous…
Un objectif Bien Etre ! Dites nous ce qu’il représente pour vous, comment vous allez l’atteindre. Et peut être, quelle aide vos coéquipières pourront vous apporter !
I DIT IT
et hop 7 points de plus pour les jasmines
Neelam ta recette à l'air .....exquise
je teste la semaine prochaine (mon planning menu pour cette semaine etant fait et les courses qui vont avec aussi)
Coucou les filles!!
Alors petit bilan pour vous!!
Depuis le début de semaine, je n'ai pas le temps de faire de sport!! En même temps comme je l'ai dit à certaines d'entres vous, je ne suis pas sport à la maison.. je préfère sortir et m'aérer... Je devais aller courir mercredi matin mais j'ai bossé de 8h à 10h et après je n'avais pas la moindre envie!!
Je crois que mon manque de motivation était dû à mes rouges qui vont arriver ce wk... je me sens lourde et balonée! Donc demain il y aura pesée mais elle ne sera pas top je pense..
Voilà, je me sens en mode Patatozore et c'est pas terrible pour Jasminettes!!
Mais, ce matin, j'ai bien pensé à vous
52 minutes de footing!! TROP FIERE!!!! 
Cette semaine pas, fait d'écart, si ce n'est les fameux 4 prince de Lu en dessert!!
Bon, je voulais faire mon affichette aujourd'hui mais plus d'encre dans mon imprimante!! tout est prêt,plus qu'à imprimer et prendre en photo!
Pour le masque c'est prévu pour demain aussi... demain c'est ma journée bien être!! et oui!!
Je suis contente de vous lire!! Bravo pour vos recettes et pour votre sport!! c'est chouette!! résultat des courses lundi!!
Merci pour votre tolérance!! Si les défis avaient commencé la semaine dernière j'aurais eu pleins de points sport mais là... pfiouuuu.. pas top! Mais bon, voilà...
Tres belle journée les Jasminettes!!
Gros bisous et merci d'être là!! 
Alors ma recette: Poulet Tandori
Sauce : Mélangez dans un bol le yaourt, les épices, le sel et le citron vert. Ajoutez le poulet et mélangez bien. Laissez mariner pendant 30 minutes au minimum.
Mettez les morceaux de poulet dans un plat allant au four et passez-les sous le gril du four (environ à 225°C) pendant 20 à 25 minutes en retournant les morceaux de poulet. Vous pouvez aussi piquer les morceaux de poulet sur des brochettes et les faire cuire au barbecue.
Voila chez nous on mangent le Poulet Tandori avec des Nans au fromage ou a l'ail ( pains indien) sinon du riz parfumé au corriandre
Hey les minettes!!! 
Je suis à la ramasse en sport!! 
demain et samedi, alors j'irais courir... je ne suis pas du genre à faire du sport à la maison alors bon... je ne vais pas mentir! 
Quant aux soins, affiche et tout et tout... ca sera pour demain! Je suis rincée! 
je vous vois motivée, bravo, bravo... en ce qui me concerne, reprise du taf difficile... jevais rejoindre Morphée!!
tres belle soirée les filles et je suis désolée de ne pas être au top ce soir!
ne t'inquiete surtout Anelor
on peut pas être au top tout le temps
et puis normal, y'a aussi l'exterieur à gerer
fais de ton mieux
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Bon wk les Jasminettes!!!
Bisous