Alors les Jasmins, comment allez  vous, c notre dernier ligne droit pour le defi de Mars.  Merci bcoup pour le mois qu'on a passE ensemble, merci les chefs....

Alors mon Bilan 31.03

Se Relaxer: 5 pts

Sport: 1hr (10pts)

exos: 5pts

grinotage: 0 (5pts)

Fruits et legumes: 3 pt

Citron Matin: 2pts

1l d'eau + thé vert: 2pts

Cremé les pieds: 5pts

Total: 37pts

Alors mon Bilan 01.04

Se Relaxer: 5 pts

Sport: 1hr30 (15pts)

grinotage: 0 (5pts)

Fruits et legumes: 3 pt

Citron Matin: 2pts

1l d'eau + thé vert: 2pts

Cremé les pieds: 5pts

Total: 37pts

Bonne SoireE les Jasmins...

 Bilan de samedi

1.Buvez de l'eau: ok +2pt

2. Eau tiède et citron: OK +2pt

3. 5 fruits & légumes:+3pt

4. Zero grignottage: OK + 5pt Pas pour aujourd'hui, repas de famille chez mes parents: olives, pistaches et chips à l'apéro. et une coupe de bulles. Certes, il n'y a eu "que" ça comme craquage mais déjà trop. J'ai tout de suite culpabilisé après, pas bien. J'ai d'ailleurs ennuyé ma mère pour qu'elle cuise ma viande à part afin de ne pas avoir de sauce...et j'ai pris une banane en dessert plutot que de la délicieuse glace. Me suis forcée à boire de l'eau au repas plutôt du vin. Mais bon...les chips etc...pas bien :(( J'espère que Dame Balance ne me le fera pas payer demain.

5. Sport:

Rien pour aujourd'hui à part les exos de Ninie. Mais demain matin, 10h, je vais faire une heure de badminton. Et je vous rassure, c'est le badminton façon touriste à la plage...non, c'est le badminton façon guerrière qui veut mincir ;)

* Exos de Ninie: fait! 4*4 exos.

* Etirements : fait, évidemment! +2pt

6. Bien-être:

bain moussant... 5pt

Se crémer: le ventre. : +5pt

7 Mettre l'équipe à l'honneur: plus tard dans la semaine...en même temps, j'ai djà mis 3 personnes à l'honneur, donc j'axerai mon article sur les non capitaines :p

Ne pas oublier Ninie! mais est-ce que le point vaut aussi pour la chef?

8 Une assiette printanière: Fait +5pt et +2 pt pour la photo = +7pt

9. Défi perso: vous me dites que c'est réussi? OK, je pense aussi que 3 objectifs sur 4, c'est réussi. Donc, on va dire: 100pt

Total de samedi = 126 pt

Bin voilà...la semaine passée, j'avais djà mis 3 Jasminettes à l'honneur:

Elancyle, Boboss et Tycrist...les capitaines de cette équipe.

J'ai donc décidé de mettre à l'honneur mes 2 autres co-équipières:

Ptibou44 & Neelam22.

Neelam22, j'avais fait sa connaissance sur le tournoi de Feline en janvier. Nous étions déjà dans la même équipe. C'est donc avec plaisir que je l'ai retrouvée dans l'équipe des Jasmins. Discrète, mère de famille, habitant je crois loin de chez nous...j'ai dû mal à dire de quelle origine elle est (j'espère qu'elle me le dira après cet article)...Toujours est-il que je sens son exotisme jusqu'ici...surtout quand elle partage ses recettes! J'adore! Je l'ai sentie à fond dans les défis même si elle reste très discrète sur son blog. Chaque jour, elle était là pour faire le bilan avec nous et nous montrer qu'elle ne lâchait rien. Elle a eu des petits coups de stagnation comme elle dit...mais elle n'a pas baissé les bras! Neelam, Bravo ! Et merci d'avoir joué le jeu des défis à fond!

Ptibou44, je ne la connaissais pas avant ce mois de mars. Mais j'ai appris à la découvrir un petit peu de jour en jour. Cependant, plus dur à la découvrir vraiment car à fond dans les défis, elle sporte, elle met toutes les chances de son côté en postant moins. Donc, plus difficile de la percer à jour ;) Ceci dit, elle a tout à fait raison de laisser le pc sur le côté...moi j'y suis beaucoup trop... Car au moins, elle se donne à 100% sans restée le cul sur la chaise,lol! J'ai toutefois perçue qu'elle nous tenait à l'oeil malgré tout. Et j'ai beaucoup apprécié de voir qu'elle restait présente pour nous. Elle a su, à sa manière, me motiver en me faisant des petits signes de sa présence. Ce qui m'a aidé à tenir le cap en tant que capitaine.

Ces deux filles ET les 3 cap'taines du mois...bin, je les remercie! Merci d'avoir été là, d'avoir été à fond dans les défis, d'avoir sû venir motiver les troupes quand il le fallait.

Coucou les filles, je vous souhaite une agréable journée.

Cooooooool! Voilà qui me fait plaisir!

Je vais pas me priver de ce bol là, tiens :))

Bisous et bonne nuit à toi aussi!