Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
TULIPETTES en AVANt
Nouveau jardin pour les dékiloteuses… le forum semble bloqué sur l’autre conversation.. donc ça repart par ici
Notre équipe de choc est composée de :
Kokille,
Mademers,
Murielou,
Cend99,
Bisafred,
Petite étoile.
Toutes ensemble nous allons former un véritable jardin de tulipettes, de toutes les couleurs et ensemble notre chemin nous conduit vers la sveltesse. C'est parti Gooooooooooooooo
voilà voilà...... 31 mars..... c'est l'heure de faire mes comptes....
- crémage du corps.....5+5
- moment à soi...5+5
-1 heure de joggin aujourd'hui....20
-assiette printanière... mélange de salade, 1/2 avocat et jambon de dindon dodu..hiii 5 fruits et légumes.....3+3
-jus citron + 1 litre de tisane/ thé vert....2+2, et 2+2
Et quand est-il de mon défi perso.....? mmmmmmm je crois que c'est pas mal réussi, ma foi!!!
peut-être pas à 100 %...quoique....ma balance est toujours stable entre 56,300 et 56,500kg.....
à 500gr. près.....mon but est atteint.... et pour le reste..je vais vous en parler sur le blog de Ninie.... donc mes points vendredi et samedi: 54...
Total de mes points de cette semaine sans compter le défi perso......133+54= 187 points et voili et voilou yououou!
-
-
total lundi et mardi:
-crémage du corps: 5+5
-un moment pour soi: 5+5
-massage du visage ce matin: 5points
-30 minutes marche rapide jourd'hui: 20 points
-zumba hier soir: 20 points
- 5 fruits et légumes: 5+5
-1 litre eau et thé vert: 2+2
Total lundi et mardi: 79 points
dernière semaine du notre défi de mars, Tulipettes.....ça donne ça....:
zut c'est un peu petit, mon truc....vais voir ce que je peux faire... hiii
dernière semaine du notre défi de mars, Tulipettes.....ça donne ça....:
total de mes points pour samedi et dimanche: 22 points, dur dur le dimanche..... mais bon....
Demain c'est lundi et les bonnes résolutions reprennent......
Donc total de ma semaine, 135+22= 157 points
Je vais memotiver à fond pour finir ce mois de mars en beauté, moi!!!
bises les Kopinautes!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
et pour conclure en ce premier avril... voila j'ai fait fort...bien participée toute la semaine avec du crémage, du sport, pas de craquage, des kg perdus à foison... tout va bene.. je rentre à la maison trop contente.. je reprends le travail demain.... je retrouve mon amoureux, mes amis et je retrouve aussi un internet qui fonctionne à merveille... ;dommage Kokille, je n'ai pas pu t'encourager comme je l'aurai souhaité mais le coeur y était. Bisous et pour toutes celles qui ont eu du mal sur le mois ce n'est pas grave... tulipettes en avant !!!!!!!!!!!!!