Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par damiza25 le 31-05-2012 à 21:26

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EQUIPE COQUELICOT Semaine 5

ALLEZ JE ME LANCE JE VAIS FAIRE DE MON MIEUX

MERCI D'ETRE INDULGENTE

 

Alors voilà ce que je vous propose

DEFIS SPORT

Sport 150 pts au delà de 30 min

ET 30 pts toutes les 30 minutes suivantes

DEFIS BIEN ETRE

500 pts pour 5 soins réalisés dans la semaine

30 pts par jour pour le maquillage

DEFIS ALIMENTATION

2 fruits et 2 légumes par jour 70 pts

1L de liquide par jour 70 pts

Tout grignotage - 100 pts

PARTAGE

Motiver les autres :

- 200pts par jour

- 400pts le week end

 

DEFIS DE LA SEMAINE

Ce fixer un objectif raisonnable + 300 pts

Perte de 100g = +100 pts

Perte de 1kg = 5000 pts

je vous proposerez aussi 2 défis spéciaux dans la semaine

mardi et jeudi

je propose que la semaine commence demain vendredi

Voilà j'espère que c'est clair



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posté par damiza25 le 05-06-2012 à 22:07

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envole-moi le 04-06-2012 à 22:21

Quelle tristesse pour ton amie, elle aura besoin de toi et tu seras là, l'amitié c'est important dans le malheur.

Ta fille pourra reprendre ses cours par la suite, il faut avoir patence. Biz isa.

Nos amis ont été très présent quand maman était malade et lors de la préparation de la cérémonie et par la suite, donc maintenant c'est à nous de les aider du mieux que nous pouvons être tout simplement à l'écoute quand ils en auront besoin

D'ailleurs aujourd'hui c'était les 16 ans de leur grand alors j'ai débarqué avec un gâteau et 2 petits cadeaux ........................

posté par damiza25 le 05-06-2012 à 22:02

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BlueLiloo le 04-06-2012 à 22:06

Merci ma belle Isa!

Super pour ta fille, si elle en a besoin c'est ce qu'il faut. Elle pourra peut etre reprendre ensuite ces activités là non?

Désolée pour tes amis, c'est vraiment triste. Mais il faut profiter maintenant à fond de chaque instant. Ton amie aura grandement besoin de quelqu'un pour se confier... et a cet instant elle pourra compter sur toi.

Courage et bonne nuit ma belle

Merci pour ton soutien, désolé pas eus beaucoup le temps de passer aujourd'hui

posté par BlueLiloo le 05-06-2012 à 21:36

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Un peu de détente pour moi ce soir, mon défi aujourd'hui, après le sport, le réconfort :  me coucher tot (avant 00h30!) avec un peu de musique!

Ca fait une éternité que ca ne m'est pas arrivée donc j'y file de ce pas. Et pour commencer cette petite soirée détente, voici le premier morceau ;)

A demain mes coquelicots, je posterai mes points demain Isa!

Bizzzzzzzzzzz

posté par sanddidou le 05-06-2012 à 21:33

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Voici mon défi du jour...

Une petite sieste/bronzette de 3/4 d'heure au presque soleil sur mon transat ..

COOOL !!!

Après une dure journée de travail, rien de tel ...

posté par sanddidou le 05-06-2012 à 21:28

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BlueLiloo le 05-06-2012 à 21:12

Coucou,

moi je suis pour mais sérieusement, je ne comprends pas les règles. Si une de vous a compris, je veux bien qu'on m'explique car je n'arrive pas à voir ...

Moi kinder ^^ 

Bisous mes coquelicots

Salut !!

Pour l' instant, il s'agit juste de former une équipe et de décider de son "chef" ... Pour le reste, ça commence le 10 juin ... Et c' est vrai que je n'ai aucune idée des règles ou de ce qu'il nous attend, mis a part peut-être qu'il y aurait des défis tous les jours. Je crois donc qu' il faut juste être patiente.

Pour la place de chef, perso, j'aime bien notre système de se partager la tache chacune notre tour, et vous ?

Bonne soirée mes coqueli-coquettes...

posté par sanddidou le 05-06-2012 à 21:14

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points du 05.06.2012

DEFIS SPORT

1/2h badmington + 1/2h CAF = 180 pts

DEFIS BIEN ETRE

30 pts pour le maquillage

DEFIS ALIMENTATION

banane+tomate+aubergine+poivron  70 pts

1L de liquide par jour 70 pts

Tout grignotage - 100 pts

PARTAGE

Motiver les autres : 200pts par jour

 

DEFIS DE LA SEMAINE

Ce fixer un objectif raisonnable = perdre 300g

 

TOTAL = 550 PTS

posté par BlueLiloo le 05-06-2012 à 21:12

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damiza25 le 05-06-2012 à 15:47

ON MONTE UNE EQUIPE POUR LES DEFIS DES GUERRIERES ?

Coucou,

moi je suis pour mais sérieusement, je ne comprends pas les règles. Si une de vous a compris, je veux bien qu'on m'explique car je n'arrive pas à voir ...

Moi kinder ^^ 

Bisous mes coquelicots

posté par damiza25 le 05-06-2012 à 15:47

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ON MONTE UNE EQUIPE POUR LES DEFIS DES GUERRIERES ?

posté par damiza25 le 05-06-2012 à 15:13

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envole-moi le 05-06-2012 à 11:34

Fais nous danser DJ !!! cet été les maillots vont bouger sur le sable ! yep !

COUL CA SWING CA BALANCE

MERCI

posté par envole-moi le 05-06-2012 à 11:34

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Fais nous danser DJ !!! cet été les maillots vont bouger sur le sable ! yep !

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