Forum la communauté › Petits défis entre amies

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par Petite_laul le 01-01-2012 à 15:19

Voir le profil

Défi de janvier des AJTées EQUIPE 3

COUCOU LES FILLES,

Alors, on commence demain et le nom toujours d'accord ou pas? La leader est présent ;)

On inscrit le poid de départ le 2 janvier 2012?

Le nom de l'équipe vous avez un autre souhait ou pas que "Les combattantes?"

bisous



311 - 320 de 422
posté par basceya le 07-01-2012 à 19:07

Répondre à ce commentaire signaler un abus

j'ai oublié de me peser aujourd'hui, je le ferai demain

ce matin 1 h d'aquagym pas beaucoup de marche j'ai 7500 pas j'ai mes petits enfants pour le week end et avec ce temps pourri pas de sortie

5 fruits et légumes je les mange avec ma soupe qui en contient 5 différents et une salade d'endives

massage du ventre et des cuisses à la douche du matin

toujours motivée. Bisous

posté par pierrette75019 le 07-01-2012 à 17:18

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou les amies...

Alors aujourd'hui

-5 fruits et legumes:2 kiwis,1 kaki,1 pamplemousse,salade et tomates

-les exercices de Féline pendant 30 minutes(bravo Pierrette je ne t'en aurais jamais crue capable..lol§§)

-un masque sur le cuir chevelu

Pour le poids maintenant

Lundi 2 Janvier 74,300

Ce matin  73,300

Soit un kilo de perdu

J'avoue...Je suis contente de moi!!

Et merci les filles..Un défi ça motive

Bonne soirée et gros bisous

Pierrette

posté par basceya le 07-01-2012 à 16:25

Répondre à ce commentaire signaler un abus

nicoletonnellevaspart le 07-01-2012 à 14:24

et les bras belli ?

marche d'une heure terminée je travaille je repartirai ce soir

à midi purée de carottes orange thé il faut que je ne craque pas cet après midi ce sera une pomme sinon ou deux

courage il fait beau

A retenir ton mouvement de bras ! mais en ce qui concerne mes seins ils seront bientôt sur ma taille! un peu tard pour y remédier! A Part ça on est motivée et on compte gagner! Bisous

posté par mamie1834 le 07-01-2012 à 16:14

Répondre à ce commentaire signaler un abus

DESOLE CETTE SEMAINE PAS UN GRAMME PERDU 

CHAQUE JOURS 5 PORTIONS FRUITS ET LEGUMES

THE SANS SUCRE , DEUX LITRES D'EAU  PAS DE CHOCOLAT 

PAS OUVERT LES MARRONS GLACES

JE NE FAIS PAS DE MARCHE TRES MAL AU DOS QUI ME GENE POUR MARCHER

ESPERE DE MEILLEUR RESULTAT LA SEMAINE PROCHAINE

BONNE FIN DE JOURNEE

posté par nicoletonnellevaspart le 07-01-2012 à 14:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

et les bras belli ?

marche d'une heure terminée je travaille je repartirai ce soir

à midi purée de carottes orange thé il faut que je ne craque pas cet après midi ce sera une pomme sinon ou deux

courage il fait beau

posté par bibiche54 le 07-01-2012 à 13:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

BRAVOOOOOO BELI

posté par nicoletonnellevaspart le 07-01-2012 à 12:41

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

beli c'est un nouveau ciseau

pour moi ce matin re masque cheveux j'ai pris la pluie

repas detox aujourdhui ouille c'est dur

pour le moment c'est doux si au niveau poids

moins 1 kg youpiiiiiiiiiiiiii c'est déjà cela

courage les aftées c'est tout bon

posté par pierrette75019 le 07-01-2012 à 08:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour les copines..

Et oui c'est Samedi..

Celles qui ne travaillent pas aujourd'hui vont pouvoir se detendre..ou faire du sport..ou cuisiner..Enfin faire plein de choses pour avancer dans le defi..

Bravo Bela..tu fais ce que tu peux pour nous faire croire..c'est dejà ça!!

Aujourd'hui je vais faire les exercices de Féline (pour de vrai moi  lol!!)

Allez les filles on y va..

Bonne journée!!

Pierrette

posté par Petite_laul le 07-01-2012 à 08:53

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

beli ta tête lol sur la photo, c'est drôle

posté par bibiche54 le 06-01-2012 à 23:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Non c'est pas vraiiiiiiii

pincez moi je reveeeeeeeeeee

c'est la jambe de Beli qu'on voit en l'air ... laugh

alors là je dis 

B
R
A
V
O
 

311 - 320 de 422



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.