Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Petite_laul le 01-01-2012 à 15:19

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Défi de janvier des AJTées EQUIPE 3

COUCOU LES FILLES,

Alors, on commence demain et le nom toujours d'accord ou pas? La leader est présent ;)

On inscrit le poid de départ le 2 janvier 2012?

Le nom de l'équipe vous avez un autre souhait ou pas que "Les combattantes?"

bisous



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posté par Ch0u007 le 03-01-2012 à 19:08

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zut j'ai vu le message trop tard :(((

posté par Ch0u007 le 03-01-2012 à 19:02

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ouais carrément ! hihi hic :)

posté par bibiche54 le 03-01-2012 à 18:04

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Oups on se connecte pas de la journée on est debordée de lecture .. lol 

Merci pour la vidéo elle est chouette .. 

bon je vais essayer de me bouger un peu et reviendrai plus longtemps ce soir..

bisous 

posté par bibiche54 le 03-01-2012 à 18:03

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1_Challenge écriture :

Ecrire sur votre blog ou dans la discussion de votre équipe un article sur ce qui marche ou ne marche pas pour vous lorsque vous voulez perdre du poids.

Hello les combattantes ..

Alors chez moi ce qui ne marche vraiment pas ce sont les frustrations.. des que je me prive de quelque chose .. bein je ne pense qu'à çà .. et du coup c'est pire que tout et je me goinfre ..

Donc j'ai decidé de banir le mot regime pour mettre en place un reequilibrage alimentaire .. çà me va mieux ..

le meme souci de Beliana, j'aime profiter des bonnes choses de la vie et  ..etant gourmande j'ai un peu de mal à ma limiter . quoique je m'ameliore un peu de ce coté là .. 

Bisous

posté par mamie1834 le 03-01-2012 à 17:55

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bonsoir

merci pour la video mais desolee en ce moment pas de sport ni marchej'ai fais un faux mouvement et coinse le nerf de la 4e vertebre , pas de probleme pour le regime

courage les filles nous ne sommes pas les combattantes pour rien

tres bonne soiree JOSIANE

posté par melusine59 le 03-01-2012 à 16:10

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UN  GRAND  BRAVO LES FILLES POUR LA VIDEO  

 

TOUT SIMPLEMENT  GENIAL  MERCI

melusine59         biz    beat

posté par Gwen49 le 03-01-2012 à 13:43

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Ouh mais je reocnnais plein de copinettes ici !!

Yessss aller l'équipe 3 !!! Vous êtes les meilleures ! Vous allez gagner c'est sur !!!!!

Tenez bon !

posté par pierrette75019 le 03-01-2012 à 12:33

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Bonjour les amies..

Alors je vois que c'est bien parti !!

A mon tour de vous dire ce que j'ai fait:

-Le challenge ecriture a été posté sur le forum

Hier lundi

-J'ai mangé mes 5 fruits et legumes(epinards,tomates,champignons,2 kiwi,1 pamplemousse et 1 kaki)

-J'ai fait les exos de Féline (30 minutes)

Aujourd'hui mardi

-1 heure de sport en salle

-masque du cuir chevelu

-je mangerai mes 5 fruits et légumes..tout est pret(petits légumes,tomates,salde,haricots verts,2 kiwis,1 banane

Pour la salle de sport..beurk..est ce qu'un jour j'irais avec plaisir??

Bisous les copines

Pierrette

posté par Ch0u007 le 03-01-2012 à 12:16

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Hey mais c'est super gentil ce commentaire !!!!!! MErci :)

posté par Ch0u007 le 03-01-2012 à 12:10

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MAis bien sur teranne qu'on va gagner !!!

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