Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Aliceligne7 le 02-03-2012 à 19:05

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Le défi de Mars... et ça repart pour les MYOSOTIS!!!

Coucou les filles :)

Je ré-ouvre une discussion pour notre groupe. Et voici ce qu'il nous reste à faire :

1- se présenter pour mieux se connaitre, ce qui nous permettra...

2- d'élire notre chef! ;)

3- se fixer des objectifs de poids, de bien être et de sport!!!

 

A vous les filles yes



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posté par annelynn le 19-03-2012 à 17:29

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Hello les filles,

Pas mal les nouveaux défis ; c'est déjà un peu ce qu'on a appris à faire en 1 mois : bouger, boire beaucoup d'eau, manger des fruits et légumes, se relaxer, prendre soin de soi et ne pas grignoter !!!

Pour le citron à jeûn, il faudrait que je me motive. Pourtant j'adore le citron, mais le boire en 1er j'espère que ça va passer ! Non, non ces 2points/jour ne m'échapperont pas ! Quel quantité d'eau pour un citron ?

Bon courage à toutes et on va encore déchirer cette semaine, hein ?????

posté par annelynn le 19-03-2012 à 17:29

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Hello les filles,

Pas mal les nouveaux défis ; c'est déjà un peu ce qu'on a appris à faire en 1 mois : bouger, boire beaucoup d'eau, manger des fruits et légumes, se relaxer, prendre soin de soi et ne pas grignoter !!!

Pour le citron à jeûn, il faudrait que je me motive. Pourtant j'adore le citron, mais le boire en 1er j'espère que ça va passer ! Non, non ces 2points/jour ne m'échapperont pas ! Quel quantité d'eau pour un citron ?

Bon courage à toutes et on va encore déchirer cette semaine, hein ?????

posté par Aliceligne7 le 19-03-2012 à 15:20

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moi JE SUIS PRETE!!!! hihi

ça me plait bien de savoir que vous allez me motivée :p

mais je continuerai à vous motiver moi aussi mes myosotis adorées :)

rien que pour vous je vais me forcer à manger fruits et légumes : parce que je les digère mal! je voulais arrêter d'en manger mais pour ne pas vous faire perdre de points je vais les cuire (merci Maritel) pour pouvoir les manger!!

Go! go! go!

J'ai la pêche, j'ai déjà fait une heure de sport et je compte en refaire au moins une autre ^^

posté par maritel1422 le 19-03-2012 à 14:13

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Coucou les filles alors prete pour cette nouvelles semaines de défits????

Alors c'est partiiiiiiii? YOUPI YOUPI YOUPI!!!! :)))

 

posté par Aliceligne7 le 19-03-2012 à 12:30

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tiro le 19-03-2012 à 12:22

pourtant j'ai bien repris mes points, pour lundi j'avais pas pu le noter ici mais sur mon blog..et j'ai mis ceux de dimanche aussi en plus..apres ça devrait etre ça je pense..

pour lundi tu m'avais dit de rajouter 5 points pour le changement de photo de profil et pour mercredi on avait dit que tu t'étais trompée...

posté par tiro le 19-03-2012 à 12:22

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Aliceligne7 le 19-03-2012 à 09:32

c pas les meme points que moi j'ai noté, regarde dans le tableau que j'ai mis

pourtant j'ai bien repris mes points, pour lundi j'avais pas pu le noter ici mais sur mon blog..et j'ai mis ceux de dimanche aussi en plus..apres ça devrait etre ça je pense..

posté par annelynn le 19-03-2012 à 09:39

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Hello les Myosotis,

Bilan du 18 mars :

- Journée sans grignotage : +1point

- Relaxation : +2points

- 3 fruits et légumes par jour : +1point (fraise, orange, brocolis, kiwi)

- Sport : marche de 1h30+ 30mn séance abdos, fessiers, exo bras, exo jambes + étirements + 10mn Pilates: 22 points

+ 1h30 de sport à accumuler depuis le 12/3 : +15points

+ Masque capillaire : +5points

TOTAL : 46 points

posté par annelynn le 19-03-2012 à 09:39

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Hello les Myosotis,

Bilan du 18 mars :

- Journée sans grignotage : +1point

- Relaxation : +2points

- 3 fruits et légumes par jour : +1point (fraise, orange, brocolis, kiwi)

- Sport : marche de 1h30+ 30mn séance abdos, fessiers, exo bras, exo jambes + étirements + 10mn Pilates: 22 points

+ 1h30 de sport à accumuler depuis le 12/3 : +15points

+ Masque capillaire : +5points

TOTAL : 46 points

posté par Aliceligne7 le 19-03-2012 à 09:32

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tiro le 19-03-2012 à 09:20

total des points de la semaine du lundi12mars au dimanche18mars

lundi :22 p

mardi:24p

mercredi:23p

jeudi:36p

vendredi:32p

samedi:34p

dimanche:49p

total:220points !!

 yeah super fiere de moi!!

et vive les myosotis!!

c pas les meme points que moi j'ai noté, regarde dans le tableau que j'ai mis

posté par tiro le 19-03-2012 à 09:20

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total des points de la semaine du lundi12mars au dimanche18mars

lundi :22 p

mardi:24p

mercredi:23p

jeudi:36p

vendredi:32p

samedi:34p

dimanche:49p

total:220points !!

 yeah super fiere de moi!!

et vive les myosotis!!

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