Bravo Noixdecoco!!

Merci Nini pour tous les défi!!

Les filles j'ai pas réussie à faire le tableau! et il est un peu tard maintenant non? bon si vous y tenez vriment je le ferai mais je me dis que sinon on a tous les résultats donc c'est peut être suffisant.

Un peu du mal à me connecter au site en ce moment, pas d'humeur mais je pense à vous et je reviens vite.

Les filles, problèmes d'ordi, je viens donc sur l'iPad sur le forum mais pas moyen de pouvoir faire un tableau! Je l'ai éteind et je verrai si demain ça ré fonctionne dans ce cas je ferai le tableau demain! Bon en tout cas on a les résultats de tout le monde alors je vous dit bravo! On a pas démérité pendant ce défi! Croc, je pense que tu est notre gagnante de la semaine! Alors un bravo particulier pour toi!

Mes objectifs ont été atteints... donc 100 point de plus

Mon objectif :

- ne pas grignoter le soir en attendant que tout le monde passe à table (très difficile....)

- ne pas prendre l'ascenseur pour rentrer à la maison ou monter au bureau (chut il n'y a que 2 étages.. Mais j'ai une bonne excuse... .. j'ai eu une fracture du talon il y a 4 ans et j'ai toujours mal surtout que j'adore porter des talons ce qui n'arrange pas les choses....)

- Me poser et manger équilibré à midi (c'est à dire me préparer un repas et ne pas finir  les restes du frigo, des barres repas en faisant les courses)

- travailler sur la culpabilité  " je ne suis pas coupage" et sur ma peur de maigrir  " que m'arrivera t-il si je maigris" 

crac je pense ue cette semaine tu vas nous exploser!!!

Ah mimi! je vois que je ne suis pas la sele a avoir été pertubée cette semaine, moi aussi le changement d'heure ça m'a totalement perdue! plus d'autres aléas qui ont que que point de vue défi pastop et pareil pour la présence. Mimi si tu en a fait un peu quad même donne nous ton bilan, histoire de dire!! je crois que c'est la dernière semaine.

Bilan du défi, autant je suis contente de vous avoir rencontrées autant je regrette un peu l'inscription car j'ai eu beaucoup de mal à suivre le ryhme et à bien participer donc j'ai souvent vécu le défi plus comme une contrainte que comme quelque chose de positif. C'est dommage car il était bien ce défi! mais je pense que je ne me réinscrirai plus temps que je n'ai pas stabilisé mon rythme et que je peux me dégager un peu plus de temps. il me faut des choses plus souple et je vais dnc revenir aux bases, rester sur les défi image de soi d'Anelor, faire selon inspiration le défis psycho de Cécile et lire le blog de Valérie pour y piocher des petites choses!!!