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DEFI D'OCTOBRE
J'ai promis sur Savoir Maigrir il y a quelques temps un défi pour la rentrée! ça y est je le lance et cette fois-ci je le partage aussi sur Aujourdhui.com!!
Alors on commence la semaine prochaine pour 3 semaines!
3 semaines donc 3 thématiques dans lesquelles je vous donnerai plusieurs défis à faire sur vos blogs où sur ce forum!!
SEMAINE 1 : Objectif Minceur
Pour commencer en force et se donner à fond dès le départ! On misera sur le sport, les bon aliments et les bonnes recettes!
SEMAINE 2 : Objectif confiance en soi et beauté
On va se faire belles et croire en nous! l'hiver arrive, le soleil diminue, le froid augmente mais pas question de se laisser aller ni de se dévaloriser!
SEMAINE 3 : Objectif bien-être et optimisme
Non Non non, on ne se laisse pas avoir par la grisaille et les petites déprimes d'automne! Le bonheur est partout alors on prend du temps pour soi on se relaxe, on se sent bien et... ON POSITIVE!!!
Alors vos me suivez?
Si c'est le cas, on commence dès maintenant et on met son avatar aux couleurs de l'automne, je compte sur votre créativité!!
Et ce week end je vous en dis un peu plus sur ce que j'attend de vous pour la semaine à venir!!!
Bonsoir tout le monde 
Alors moi je suis capable d'essayer de "suivre" mon mari durant notre cours de danse de salon... car en Danse c'est l'homme qui dirige et la femme DOIT suivre.... interessant, non ??
Bonjour,
Très difficile pour moi de devoir mettre mes forces de caractères mais je me force c'est le moment de le dire, pour moi c'est me mettre en avant et c'est là mon problème, c'est pourquoi je vais participer à ce défi.
Voici mes forces de caractères (malgré qu'elles aient pris du plomb dans l'ailes ces 4 dernières années) 
La créativité
La probité ( je ne connaissais pas ce mot)
L'amour
L'équité
L'humilité
La prudence
La gratitude
L'espoir
L'humour
La spiritualité
En ce qui concerne les trois principaux suite au prochain numéro,...
Pour le défi 2 je ne suis sortie donc mes sourrires vont vers mon mari, mais ce matin j'ai écrit à mon neveu, donc c'est comme si je lui avait parlé en souriant.
Je suis fière de moi car malgré ma grande fatigue (dû je pense à ma TSH qui fait le yoyo) je persévère dans le défi, et je continue sur ma lancée pour la perte des kilos.
C'est vrai Cako tu peux être fière de toi, même si dans ce forum peu de personnes ont suivi il y en a au moins une (moi même ici présente à qui cela a permis une reprise fulgurante du programme minceur, (quoique si tu me voyais tu te demanderais ce que j'ai d'énergique une loque en ce moment, on pourrait me comparer à un paresseux, avec mes gestes au ralenti) on dit qui va doucement va loin et bien là pâs de problème... 
Bisous
Bonjour,
Une nouvelle semaine, un nouveau départ, un nouveau cycle, un nouveau défit etc! etc... !
Même avec la liste c'est difficile, mais je vais m'y atteler!
Cako peux-tu me donner une journée type pour les menus 1400, les normaux et végétariens, je ne retrouve plus ceux que j'avais imprimer, merci.
Pour moi aujourd'hui, c'est broderie de perles sur un pull pour ma petit fille, et retour au dessin, je n'arrête pas de débuter.
Bonne journée
Bises
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Bonjour,
ENCORE UN DEFI!!!
JE SUIS CAPABLE DE SUIVRE UNE WINNEUSE QUI NOUS BOOSTE A FOND!!