Forum forme et santé › Forme et sports

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posté par ValerieLeSport le 07-10-2009 à 16:44

Val et ses "skype-steppeuses"

 

Valérie Lesport 
Animatrice sportive, Valérie vous accompagne dans votre remise en forme.

Rejoignez-moi sur la chaîne "Forme et santé"

Depuis la rentrée septembre je skype-step avec mes amies d'aujourdhui.com...

mais qu'est ce donc ? un nouveau sport ? un nouveau concept ?

En quelques sortes oui ...

Tous les jours vers 13h ou 14 h elles se munissent de leur steppeur, leur bouteille d'eau, leur ordi et se connectent à skype... me font signe sur mon pseudovalmac69 et je les appelle toutes en conférence...

On ne s'ennuie pas... on rit... on papote... sport régime actualités du site et plaisirs... de quoi ... de tout ...

et on steppe bien sûr ... quoi d'autres ?

Alors venez nous rejoindre

et connectez vous avec nous !

TOP 5 de mes meilleures steppeuses de septembre

Dupsfive

Magaly3636

Tatienicool

Caroline37

Lilybaby25

 

Plus que du sport elles ont une réelle motivation une détermination et une volonté qu'elles partagent ensemble avec moi !

Merci les filles !




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posté par valerielesport le 24-11-2009 à 13:21

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elipau2 le 24-11-2009 à 11:59

coucou, moi c'est velo et pas steppeuse je suis accepter dans votre groupe quand mme !!! hein ..mais moi apres manger c'est pas trop mon heure c'est plus  a18.00 !!alors je verrais je te bip a ce moment là bisous

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 

posté par nabila5 le 24-11-2009 à 13:08

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vous pouvais me donne des ezercice pour bien migrire

posté par lousie le 24-11-2009 à 12:22

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elipau2 le 24-11-2009 à 11:59

coucou, moi c'est velo et pas steppeuse je suis accepter dans votre groupe quand mme !!! hein ..mais moi apres manger c'est pas trop mon heure c'est plus  a18.00 !!alors je verrais je te bip a ce moment là bisous

Coucou mon elipau !!

Pas de prob bip moi quand tu peux et biensur que tu es acceptée dans notre groupe !!! c'est super génial !! plus on est, mieux c'est !!!

Gros bisous !!!

posté par elipau2 le 24-11-2009 à 11:59

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coucou, moi c'est velo et pas steppeuse je suis accepter dans votre groupe quand mme !!! hein ..mais moi apres manger c'est pas trop mon heure c'est plus  a18.00 !!alors je verrais je te bip a ce moment là bisous

posté par valerielesport le 24-11-2009 à 11:22

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 mauvaise langue pour moi il vient de le faire à l'instant yessssssssss

je regarde ... mmmmmmmmmm

posté par valerielesport le 24-11-2009 à 11:20

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 yesss 13H 15H comme d'hab les filles ... ehh louisie on n'a pas fini notre conversation ... tu sais quoi mon cri cri d'amour n'a pas encore répondu grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

posté par lousie le 24-11-2009 à 10:34

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Bon je vois qu'aujourd'hui il va y avoir du monde avec nous pour le stepper super méga kit cool !!!! Aller les filles toutes ensemble c'est plus simple !! N'est ce pas ielosubmarine !!!!!???? !!!

Gros bisous et à toute à l'heure !!!

P.S : Miss Morgane j'essaie de me mettre à 18h30 ce soir avec toi !! je serais connectée sur skype, mon pseudo c'est firstlousie alors fait moi signe dès que tu es dispo !!! Gros bisous et à tt à l'heure !!!

posté par valerielesport le 23-11-2009 à 21:07

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missmorgane44 le 23-11-2009 à 20:32

tout le monde le fais a 13h?? perso pas moyen de le faire a ces heures la (travail) ya til des motivés pour le soir vers 18h30 ??

j'aimerais voir ce qu c'est que d'etre motivée avec des championnes de step ;)

biz biz

PS: 1H??? raaaaaaaaaaa j'ai mal a mes petous après 10minutes moi!!!!!

 hello la miss tu sais on papote tellement et on rit tellement qu'on n'a pas le temps de se rendre compte qu'on a mal ... ah ah ah ah ... 

posté par nanou380 le 23-11-2009 à 20:49

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Hé coucou me revoiloooouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!

Alors moi aussi yé vé faire du stepper mais moi yé pé pas à 13 ou 14h porqué yé travaille.

Sauf le mercredi j'opte pour 14h et vendredi 14h15. Ensuite ce sera vers  17h les autres jours, oki? t'as tout compris??

Alors je te dis à mercredi 14h. Pour moi 13h, c'est trop tot, ben oui juste après le repas, ça me convient pas!!

Aller, à nouuuuuuuuuuuuuuuuuuus les steppers  !!!

"Les steppeuses en furie" hihih !!

 

posté par missmorgane44 le 23-11-2009 à 20:32

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tout le monde le fais a 13h?? perso pas moyen de le faire a ces heures la (travail) ya til des motivés pour le soir vers 18h30 ??

j'aimerais voir ce qu c'est que d'etre motivée avec des championnes de step ;)

biz biz

PS: 1H??? raaaaaaaaaaa j'ai mal a mes petous après 10minutes moi!!!!!

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