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Val et ses "skype-steppeuses"
Valérie Lesport
Animatrice sportive, Valérie vous accompagne dans votre remise en forme.
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Depuis la rentrée septembre je skype-step avec mes amies d'aujourdhui.com...
mais qu'est ce donc ? un nouveau sport ? un nouveau concept ?
En quelques sortes oui ...
Tous les jours vers 13h ou 14 h elles se munissent de leur steppeur, leur bouteille d'eau, leur ordi et se connectent à skype... me font signe sur mon pseudovalmac69 et je les appelle toutes en conférence...
On ne s'ennuie pas... on rit... on papote... sport régime actualités du site et plaisirs... de quoi ... de tout ...
et on steppe bien sûr ... quoi d'autres ?
Alors venez nous rejoindre
et connectez vous avec nous !
TOP 5 de mes meilleures steppeuses de septembre
Dupsfive
Magaly3636
Tatienicool
Caroline37
Lilybaby25
Plus que du sport elles ont une réelle motivation une détermination et une volonté qu'elles partagent ensemble avec moi !
Merci les filles !
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Lundi 16 NOVEMBRE
STEP à 13 H les MISS !!! Gooooooooooo !
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Comme prévue séance avec notre Kty nationale !! 1h de stepper pendant qu'elle faisait du rameur puis du vélo. 5015 marches de grimper et 702 calories de perdu !!! Merci ma Kty !!
Bilan de la journée :
Si avec tout ça je ne perds pas ................................ !!! lol !!!
En tout cas merci beaucoup les filles car c'est grace à vous que j'ai pu le faire !!!!
Gros gros bisous !!!
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