Forum forme et santé › Forme et sports

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posté par ValerieLeSport le 07-10-2009 à 16:44

Val et ses "skype-steppeuses"

 

Valérie Lesport 
Animatrice sportive, Valérie vous accompagne dans votre remise en forme.

Rejoignez-moi sur la chaîne "Forme et santé"

Depuis la rentrée septembre je skype-step avec mes amies d'aujourdhui.com...

mais qu'est ce donc ? un nouveau sport ? un nouveau concept ?

En quelques sortes oui ...

Tous les jours vers 13h ou 14 h elles se munissent de leur steppeur, leur bouteille d'eau, leur ordi et se connectent à skype... me font signe sur mon pseudovalmac69 et je les appelle toutes en conférence...

On ne s'ennuie pas... on rit... on papote... sport régime actualités du site et plaisirs... de quoi ... de tout ...

et on steppe bien sûr ... quoi d'autres ?

Alors venez nous rejoindre

et connectez vous avec nous !

TOP 5 de mes meilleures steppeuses de septembre

Dupsfive

Magaly3636

Tatienicool

Caroline37

Lilybaby25

 

Plus que du sport elles ont une réelle motivation une détermination et une volonté qu'elles partagent ensemble avec moi !

Merci les filles !




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posté par valerielesport le 03-12-2009 à 15:46

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 EYE OF THE TIGER !!!!! yesssssss

posté par lousie le 03-12-2009 à 15:40

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Découvrez la playlist aujourdhui com avec Destiny's Child

Et voilà encore 1h de stepper de fait avec vous les filles !!! Merci beaucoup car en groupe c'est plus facile et merci à Charlie (ben oui avec 1 "e" au féminin) pour la motivation qu'elle nous envoie !!!

Gros bisous !!!

posté par valerielesport le 03-12-2009 à 15:29

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 7 au skype ou 8 ? je ne sais plus yessssssss

que du délire !!!!! merci mes filles pour votre bonne humeur et votre motivation sportive 


vous savez quoi les filles je viens de boire un nespress et j'étais avec lousie je lui montre mon café onctueux mousseux et vlan la mousse sur l'ordi ...

je me mets à lécher mon ordi entre les touches goulument et évidemment Lousie est bidonnée j'ai meme leché l'ecran !!! 

ahhhhh delire !!!

 

 

posté par scarlatine le 03-12-2009 à 15:23

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ah , merci copine , y en a au moins une qui me soutient lol !!

car j ai tenu tant bien que mal une heure !!!!!

posté par valerielesport le 02-12-2009 à 14:38

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 Pendant que mag step ardemment val prend son nespresso ...

bon les filles j'avais dejà 1H 30 de step

à mon compteur et là j'encourage mag c'est bien non ?

posté par valerielesport le 02-12-2009 à 13:56

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yessssssssssssssssssssss 

posté par valerielesport le 02-12-2009 à 13:54

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rantanplan9 le 02-12-2009 à 13:45

Je dois pas être très douée mais je ne vois pas skype. C'est sur le site aujourdhui.com ?

 

 non telecharges skype ma belle ce n'est pas sur aj pas encore !!!!

cree toi un pseudo le mien c valmac69

allez gooooooooooo

posté par rantanplan9 le 02-12-2009 à 13:45

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Je dois pas être très douée mais je ne vois pas skype. C'est sur le site aujourdhui.com ?

 

posté par valerielesport le 02-12-2009 à 13:20

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 N' oubliez pas 

- Miss Noël 

- mon beau sapin 

- calendrier de l'avant 

- bébé de Noël 

- Miss maman Noël

- ma lettre au Père Noël  

il y en a pour tout le monde 

posté par valerielesport le 02-12-2009 à 13:15

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 let's go c'est parti pour moi !!!!!

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