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Val et ses "skype-steppeuses"
Valérie Lesport
Animatrice sportive, Valérie vous accompagne dans votre remise en forme.
Rejoignez-moi sur la chaîne "Forme et santé"
Depuis la rentrée septembre je skype-step avec mes amies d'aujourdhui.com...
mais qu'est ce donc ? un nouveau sport ? un nouveau concept ?
En quelques sortes oui ...
Tous les jours vers 13h ou 14 h elles se munissent de leur steppeur, leur bouteille d'eau, leur ordi et se connectent à skype... me font signe sur mon pseudovalmac69 et je les appelle toutes en conférence...
On ne s'ennuie pas... on rit... on papote... sport régime actualités du site et plaisirs... de quoi ... de tout ...
et on steppe bien sûr ... quoi d'autres ?
Alors venez nous rejoindre
et connectez vous avec nous !
TOP 5 de mes meilleures steppeuses de septembre
Dupsfive
Magaly3636
Tatienicool
Caroline37
Lilybaby25
Plus que du sport elles ont une réelle motivation une détermination et une volonté qu'elles partagent ensemble avec moi !
Merci les filles !
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alors les filles!!et ben je me joint a vous ça me motive..pour moi:
15mn d'abdos rocket
et..55mn d'elliptique et 560calories de degomées!!
allez les filles on lache rien !!
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peace and love
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yesssssss
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Et bien vas y ma loute crie crie !!!! ça fait du bien !!! mdr !!!
je t'aiiiiiiiiiiiiiiimmmmmme c'est assez fort !!!!