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Val et ses "skype-steppeuses"
Valérie Lesport
Animatrice sportive, Valérie vous accompagne dans votre remise en forme.
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Depuis la rentrée septembre je skype-step avec mes amies d'aujourdhui.com...
mais qu'est ce donc ? un nouveau sport ? un nouveau concept ?
En quelques sortes oui ...
Tous les jours vers 13h ou 14 h elles se munissent de leur steppeur, leur bouteille d'eau, leur ordi et se connectent à skype... me font signe sur mon pseudovalmac69 et je les appelle toutes en conférence...
On ne s'ennuie pas... on rit... on papote... sport régime actualités du site et plaisirs... de quoi ... de tout ...
et on steppe bien sûr ... quoi d'autres ?
Alors venez nous rejoindre
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TOP 5 de mes meilleures steppeuses de septembre
Dupsfive
Magaly3636
Tatienicool
Caroline37
Lilybaby25
Plus que du sport elles ont une réelle motivation une détermination et une volonté qu'elles partagent ensemble avec moi !
Merci les filles !
Et voilà notre missmorgane44 nationale vient de terminer sont stepper, elle a réussi à tenir 20 mn contre les 10 à 15 habituelles, génialissime !!! tu es géniale continue ma belle !!!! c'est quand tu veux qu'on recommence !!!
Bon a qui le tour maintenant car moi je n'ai pas fini !! lol !!!
Gros bisous !!
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coucou ou plutot recoucou Je sors de la douche..ben y fallait ça les filles !! Val et Louisie ont réussi l'exploit de me faire faire du stepper pendant une heure .;incroyable ! Je pensais pas y arriver mais si et facilement ...grâce à elles et leur emplettes sur le net .... Ah oui ...ces nanas là sont capables de faire du stepp en visioconférence et de faire des achats sur le net en même temps ...avec la réflexion qui tue ...j'vous l'donne en mille .... "Ah zut, j'ai pas ma carte bleue sur moi !!!" Chapeau les filles !! M'en souviendrai longtemps de celle là et je risque fort de la replacer souvent !!! Bref, ke me sens super bien, légère et en pleine forme !! Merci Val pour cette initiative géniale!!! Bisous mes loulouyes
lundi 23 novembre 2009 à 15:36
stepp avec Val et Louisie
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Let's goooooooooooooooooo
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Une chose que VAL sait faire aussi, c'est préparer le repas pour toute sa p'tite famille pendant le stepper, alors ça ça vaut vraiment le coup !!!
Et je me rappelle meme du repas que c'était: chevre chaud et salade!! c'était divin!
Par contre, le plat , je m'en souviens bien aussi, hein ma valou? !!!
J'arrete pas de me dire qu'il faut que je rentabilise mon temps, donc le stepper c'est vraiment LA solution!