Le Sport en questions ...

Forum forme et santé › Forme et sports

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion

AUTEUR

MESSAGE

posté par valerielesport le 30-08-2010 à 13:11

Le Sport en questions ...

Quels sont les bienfaits du sport ?

Faire du sport est bon pour la santé ?

Quels sports ? Quels exercices ? Pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

Mais que nous apporte-t-il vraiment ?

Autant de questions que vous pouvez me poser

et je tâcherai avec l'aide de l'équipe aujourdhui.com

et des coachs

d'y répondre en toute simplicité ...

Bises sportives et positives

11 - 20 de 116

posté par alexyane2 le 28-03-2012 à 11:27

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour

j'ai découvert un groupe sportif sur face book que j'aimerai partager avec vous toute bisou

http://www.facebook.com/groups/224997230877994/

posté par marie59112 le 21-03-2012 à 09:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ca fait tres longtemsp qeu je n ai pas fait de sport la j ai ressortie ma corde a sauter mon stepp et mon elastique mais avec celui ci je m ennuie un peu je ne sais pas trop quoi en faire

fait test a l effort il et pas bon du tout a 38 ans je ressemble a une personne de 70 ans ce qui est pas bon donc j aimerais reprendre en douceur courrir c est pas la peine j y arrive pas ete a la piscine debut mars fait quelques longueurs sans me fatiguer c est deja ca

posté par yockyock le 19-09-2011 à 09:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

guylene01 le 03-03-2011 à 08:50

vous connaissez ce site de coaching Jiwok? cela fait quelques jours depuis que j'ai découvert ce lien qu'une amie m'a envoyé..

Elle fait de la course à pied et elle se sert de ce site pour ses entrainements..

Je connais le site jiwok, c'est Décathlon qui propose des plans d'entrainements en fonction de différents objectifs.Il existe toutes sortes de plans : pour des personnes qui n'ont jamais couru comme pour des persones très expérimentées.

Le plus : on peut enregistrer sur son MP3 la séance en musique...

Je suis actuellement, un plan préparation martathon,courir 4 fois par semaine pendant 8 semaines. c'est varié et agréable...

Bon courage !!

posté par milka03 le 13-09-2011 à 17:10

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour, j'envisage d'acheter l'AB circle et je voudrai avoir avis... Est-ce effice efficace (si o le fait régumièrement biensur, je ne demande pas de miracle)? Est-ce que c'est dangeruex pour le dos, les geneoux...?

Merci d'avance