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Le triathlon pour l'équipe ROSE
Bonjour à toute l'équipe ROSE
Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster !
Mettez là à vos couleurs et gagnez !
Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif :
celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps !
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Bonjour les Roses ! 
Et voilà le défi du Triathlon est bel et bien terminé cette fois-ci, mais bonne nouvelle : si vous voulez reprendre la dynamique d'un défi, vous pouvez rejoindre le Défi d'Octobre de Trimaman !!!
Trois équipes :
Les Citrouilles: ICI
Les Ecureuils: ICI
Les Champignons: ICI
Deux axes :
- un axe perso, un défi personnel
- un axe collectif, un défi par équipe.
Le défi commence lundi 01 octobre et fini le samedi 20 octobre au soir (dimanche place au bilan) !
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Bonsoir les Roses!
Passons à votre bilan CUISINE et NUTRITION!
Quels ont été vos 3 points forts coté alimentation durant ce mois?
En quoi avez vous été fières de vous au niveau alimentaire en cette rentrée?
En tous cas BRAVO pour votre motivation! 
Bonsoir Tika.
J'ai mangé des légumes et des fruits en bonne quantité.
Je me suis fais de la tisane et j'ai bu au moins 2 litres jours.
Je n'ai pratiquement pas grignoté.
Bisous
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Bonjour les Roses !
Et voilà le défi du Triathlon est bel et bien terminé cette fois-ci, mais bonne nouvelle : si vous voulez reprendre la dynamique d'un défi, vous pouvez rejoindre le Défi d'Octobre de Trimaman !!!
Trois équipes :
Les Citrouilles: ICI
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Deux axes :
- un axe perso, un défi personnel
- un axe collectif, un défi par équipe.
Le défi commence lundi 01 octobre et fini le samedi 20 octobre au soir (dimanche place au bilan) !
Toutes les infos sur le blog de Trimaman : Par ici !!
merci pour la "pub",lol!