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42 ans et 5 kilos en trop
salut,
moi c'est caro 42 ans et 5 kilos en trop
qui est comme moi?
cc les filles,
je prend 5 min pour vous écrire qd même.
Gardez votre neige!!!! ici c'est pluie et vent
dernier jour de la semaine demain RTT OUF ras le bol de toutes façon plus personne n'est motivé ds cette boite enfin bref....
Bonne journée à toutes.
bises
Caro.
Affaire à suivre Mémène... merci pour tes encouragements 
Ce matin, tout est blanc mais la neige ce n'est pas pour nous... tant mieux !!! Mon mari qui est toujours sur LYON risque de ne pas y échapper 
Milieu de semaine... je compte les jours !!! J'ai déjà prévu une journée nantaise avec ma copine lundi prochain. C'est le jour de fermeture de son magasin donc nous en profitons. Mes Filles sont un peu moins heureuses car elles ne peuvent venir 
Je ne tarde pas car je dois appeler le collège, Margaux est restée au lit ce matin... elle a mal au ventre et à la tête 
Comme elle n'avait qu'une demi-journée, je la laisse à la maison... à priori, il y a une épidémie au collège qui circule.
Bonne journée à Toutes. Biz
Pour ma part, j'évite de prendre des coupe-faim... J'ai donné il y a très longtemps avec l'Isoméride... heureusement, je n'ai pas eu d'effets secondaires car je l'ai pris peu de temps mais il y a eu des effets secondaires chez certaines
Iza, je suis allée sur les sites de chrononutrition et ai imprimé le principe. J'ai décidé de commencer ce matin... finalement, c'est très copieux. Si je peux perdre 3 kgs d'ici Noël, ce sera toujours cela de gagné
Du coup, ce matin, j'ai pris 69 g de pain complet avec du beurre et 99 g de camembert + 1 café ss sucre, ni lait. Ce midi, 50 g de pain complet avec un peu de beurre et 3 oeufs durs + 1 café ss sucre, ni lait (je ne peux me résoudre à arrêter le café surtout en cette période chargée de travail !). En collation, j'ai prévu 30 g de chocolat noir avec 3 abricots secs et pour ce soir, je pense que ce sera du poisson. D'ailleurs, je file au supermarché avant d'aller au bureau 
Affaire à suivre... je verrais le résultat samedi matin pour ces quelques premiers jours...
J'y vais... Biz
Bonjour
J'espère que celà va mardher et que tu vas perdre ces 3 kg avant noel
Bisous et bonne journée
memene21
Pour ma part, j'évite de prendre des coupe-faim... J'ai donné il y a très longtemps avec l'Isoméride... heureusement, je n'ai pas eu d'effets secondaires car je l'ai pris peu de temps mais il y a eu des effets secondaires chez certaines
Iza, je suis allée sur les sites de chrononutrition et ai imprimé le principe. J'ai décidé de commencer ce matin... finalement, c'est très copieux. Si je peux perdre 3 kgs d'ici Noël, ce sera toujours cela de gagné
Du coup, ce matin, j'ai pris 69 g de pain complet avec du beurre et 99 g de camembert + 1 café ss sucre, ni lait. Ce midi, 50 g de pain complet avec un peu de beurre et 3 oeufs durs + 1 café ss sucre, ni lait (je ne peux me résoudre à arrêter le café surtout en cette période chargée de travail !). En collation, j'ai prévu 30 g de chocolat noir avec 3 abricots secs et pour ce soir, je pense que ce sera du poisson. D'ailleurs, je file au supermarché avant d'aller au bureau
Affaire à suivre... je verrais le résultat samedi matin pour ces quelques premiers jours...
J'y vais... Biz
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salut les girls !
je vois que "ça piplette" comme tjs et ça c'est chouette.merci pour vos encouragements .
le retour du froid est bien là il va donc falloir résister à tous ces plats
qui se terminent en "ette" ....voyez .....
sinon semaine remplie mais au moins ça occupe ,ce soir réunion lycée pour un voyage en Angletterre pour ma fille .
Elle est contente car cette semaine il y a équitation 2 fois samedi et dimanche pour rattraper les cours annulés pour cause de pluie ..... on va s'cailler ....
côté menus moins bien que la semaine passée et craquage hier pour le ...chocolat ....ben oui on ne se refait pas ,hein ?
Choupette gaffe avec le froid la CB risque de surchauffer lundi à Nantes ....
Bonne journée les filles