Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par caro8517040ans le 19-09-2012 à 17:43

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42 ans et 5 kilos en trop

salut,

moi c'est caro 42 ans et 5 kilos en trop

qui est comme moi?



521 - 530 de 1776
posté par le 19-11-2013 à 06:59

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bonjour à toutes et à linda

linda je suis allée voir pour le réductil et bien c cher!! ce ne sera donc pas pour ma bourse et qui plus est je n'ai pas de sensation de faim juste de la gourmandise suite à une dépression!  la neige est prévue demain chez nous il fait bien froid dans l'est!!

bonne journée à toutes biz  evi

posté par le 19-11-2013 à 06:05

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Bonjour

Pour moi pas de coupe faim. Si je mange équilibré pas de problème et si j'ai une sentsation de faim, je mange un fruit ou je bois un grand verre d'eau.

Le plus gros des problèmes pour moi c'est le manque de sports. Mais j'ai quand meme perdu 33 kg en 51 semaines, encore 4 à perdre. Le premier jour de mon régime, mon objectif était de perdre 30 kg.

Bonne journée

posté par choupette85000 le 18-11-2013 à 08:38

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Un p'tit coucou en ce début de semaine. Félicitations pour ces belles réussites. 

Béa, j'espère que la situation va s'arranger. Viens nous voir de temps en temps, je pense que tu en as besoin wink

Dernière semaine avant d'être en vacances... j'ai du mal le matin à sortir du lit surtout avec le retour du froid  La doudounne est de rigueur !!!

Hier journée nantaise... nous avons flâné dans les rues avant d'aller au ciné. Je suis allée voir "Le Coeur des Hommes 3"... je recommande yes

Côté diète, ce n'est pas vraiment cela car hier soir, j'ai mangé de la choucroute... Papa a eu la bonne idée de m'en donner et je n'ai pu résister sad Du coup, je pense que les bonnes résolutions seront pour la semaine prochaine.

Je vous souhaite une bonne journée. Biz

posté par le 18-11-2013 à 06:40

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bonjour memene et vous toutes!!

moi aussi interessée par reductil;merci pour les infos que tu pourrasnous donner linda!

bonne journée à toutes    evi

posté par le 18-11-2013 à 05:27

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Bonjour

Peux tu me dire ce que s'est :  réductil

Merci de ta réponse et bonne journée

Memene21

posté par le 17-11-2013 à 07:41

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bon dimanche à toutes!! ma journée sera calme à la maison

bises   evi et bravo isa

posté par le 17-11-2013 à 07:12

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sophie_85 le 16-11-2013 à 10:52

salute les girls !

ce matin je dis YESSSSSSSS !!!!

1) c'est beau le progrés

2)1,5 kg de moins en 10 jours laughcoolangel.... oui bon un grand coup d'autosatisfaction c'est bon pour le moral et les chausttes qui vont peut être amorcer une remontée !!

Isa tu manges du chocolat 3 à 4 fois par jour ?surprise mon rêve ! vite raconte moi tout !!

sinon soleil donc trés trés belle journée.

"Prosper youp' la boum etc....."

en espérant que cette bouffée de joie vienne jusqu'à vous toutes

bon WE les filles !

Bonjour

Bravo pour ta perte de poids.

Bonne journée

memene21

posté par le 16-11-2013 à 14:33

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sophie_85 le 16-11-2013 à 10:52

salute les girls !

ce matin je dis YESSSSSSSS !!!!

1) c'est beau le progrés

2)1,5 kg de moins en 10 jours laughcoolangel.... oui bon un grand coup d'autosatisfaction c'est bon pour le moral et les chausttes qui vont peut être amorcer une remontée !!

Isa tu manges du chocolat 3 à 4 fois par jour ?surprise mon rêve ! vite raconte moi tout !!

sinon soleil donc trés trés belle journée.

"Prosper youp' la boum etc....."

en espérant que cette bouffée de joie vienne jusqu'à vous toutes

bon WE les filles !

Bravo Sophieyes , moi je suis la chrono nutrition et oui on a le droit au chocolat au gouter mais j'ai partagé ma dose pour pouvoir en manger après chaque repas car je ne peux pas m'en passer et ça ne m'a pas empêché de perdre du poids ...

posté par le 16-11-2013 à 14:33

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Bon week end à toutes dans la grisaille pour nous !

posté par sophie_85 le 16-11-2013 à 10:52

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salute les girls !

ce matin je dis YESSSSSSSS !!!!

1) c'est beau le progrés

2)1,5 kg de moins en 10 jours laughcoolangel.... oui bon un grand coup d'autosatisfaction c'est bon pour le moral et les chausttes qui vont peut être amorcer une remontée !!

Isa tu manges du chocolat 3 à 4 fois par jour ?surprise mon rêve ! vite raconte moi tout !!

sinon soleil donc trés trés belle journée.

"Prosper youp' la boum etc....."

en espérant que cette bouffée de joie vienne jusqu'à vous toutes

bon WE les filles !

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