Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par cleuet le 17-02-2008 à 18:29

Voir le profil

QUI VEUT M'ACCOMPAGNER A PARTIR DU 18

Salut,

Qui veut m'accompagner le long de ce régime ?
Je vous propose de noter tout les jours ce que nous avons manger tout au long de la journée

et donner des commentaires pour nous aider ?

je trouve ca bien comme ca on se verifie entre nous



71 - 80 de 124
posté par foueangel le 19-02-2008 à 08:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je vous accompagne aussi 6 kg à perdre, idées à partager, je fonce avec vous!!!

posté par lionne25 le 19-02-2008 à 08:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour les filles comment allez vous vous avez pas craque au - personnellement je suis fiere de moi pas de craquage en mm temps c'etait que le 1er jour lol
je vais dejeuner je reviens + tard
bisous

posté par caro08 le 19-02-2008 à 08:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi ossi je vous rejoins bonne idee

posté par CLEUET le 19-02-2008 à 08:17

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut Angelu69

Et tu fais quoi comme repas si tu ne suis pas le régime ?
Car moi aussi je trouve qu'on mange beaucoup dans ce régime apparament il est a 1500 calories

posté par margoton53 le 18-02-2008 à 18:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi aussi je te suis
j'ai 10 kgs a perdre !!!!!!!!!!!!!!!
courage

posté par angeldu69 le 18-02-2008 à 18:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je me suit tromper ce soir fraises a la place de compote +un petit biscuit je ne suit pas le menu a la lettre car ils sont chargé
moi je calcule mes calorie moins de1280 par jour
il ya 3 semaine je fesai 70 kilos perdu 2 kilos avant l'inscription pendant la semaine d'attente j'ai continuer et j'ai perdu encore 2 kilos

posté par angeldu69 le 18-02-2008 à 18:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

mon programme commence aussi aujourd'hui
- petit dejeuner:café sans sucre +1 kiwi
-midi:colin en papillote+riz+yaourt nature 0%
-un café dans l'apres midi
-ce soir: patage de légume+1 tranche de blanc de poulet+ compote
j'ai fait les étirements+le demi-cercle avec serviette+40min de marche
j'ai bu 1L d'eau et avant je ne buvait pas un seul verre dans la journee.
poids de depart:68kilos
poids actuel 66kilos
poids souhaité 56kilos
si je voit que56 kilos ca ne va pas je continuerai.....

posté par michmich67 le 18-02-2008 à 17:35

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Je suis désolée, un petit beug, j'ai envoyer 2 fois le même commentaire!!

posté par michmich67 le 18-02-2008 à 17:33

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour, moi aussi je veux bien participer.
Alors je fais 1m74 et je pèse 80kg et j'aimerais retrouver mes 70kg pour me sentir bien. Pour ce qui est des repas de la journée :
- Petit dèj : 2 cracottes avec 1cc de confiture, un jus de fruit, et un actimel
- Midi : un sandwich jambon/mayo(:-s)/tomate/cornichons/salade/oeufs avec une petite tartelette aux framboises (:-s)
- Et puis pour bien continuer dans ma ligné des écarts : 3 petits gateaux + 1/2 tablette de chocolat (il fallait que je finisse ce qu'il me restait au bureau pour ne plus être tenté le reste de la semaine, et des semaines à venir!!!)

posté par michmich67 le 18-02-2008 à 17:31

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour, moi aussi je veux bien participer.
Alors je fais 1m74 et je pèse 80kg et j'aimerais retrouver mes 70kg pour me sentir bien. Pour ce qui est des repas de la journée :
- Petit dèj : 2 cracottes avec 1cc de confiture, un jus de fruit, et un actimel
- Midi : un sandwich jambon/mayo(:-s)/tomate/cornichons/salade/oeufs avec une petite tartelette aux framboises (:-s)
- Et puis pour bien continuer dans ma ligné des écarts : 3 petits gateaux + 1/2 tablette de chocolat (il fallait que je finisse ce qu'il me restait au bureau pour ne plus être tenté le reste de la semaine, et des semaines à venir!!!)

71 - 80 de 124



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.