bonjour,

franchement quand on lit ton commentaire sa motive!!!!je suis nouvelle abonnée et j'espere que sa va marcher pour moi....

bonne journée

Pour ma part, il me reste 36 kgs à perdre mais franchement je ne sais pas si je vais tenir le coup.

Féliciations à toi pour ta réussite si elle est vrai.

bonjour,

ça encourage de voir que c'est possible de perdre autant de poids, pourrais_tu me donner plus de détails ?

tu as commencé par combien de kcal par semaine ?

merci de ton témoignage

emmanuelle 

bonjour dusoleil,

tout d'abord, félicitations pour tes 52 kgs perdus car il faut une sacré motivation et une sacré persévérance pour y arriver et contrairement à moi, tu as choisi la solution la plus efficace pour perdre du poids, je connais pas ton passée et les raison de tes kilos en trop mais franchement chapeau!!!!!!

personnellement, j'ai fais des régimes fait de restrictions trop sévères ou de déséquilibrage total; la   motivation était là tout pendant le régime, je perdais tout mes kilos. j'ai parfois réussi à tenir quelques années en maintenant un rééquilibrage alimentaire et puis des circonstances ont fait que je replongeais dans la malbouffe.Le dernier régime (Dukan), l'année dernière, ayant eu des conséquences sur ma santé car j'ai un travail très physique.Suite à mon arrêt maladie, j'ai repris mes vieux travers, pendant à peu près 6 semaines, car j'étais épuisée et mon organisme me réclamait à manger et là,bien sûr, j'ai repris très vite, de 63 kilos je suis revenue à 71.2kg et fin février, j'ai dis stop, j'arrête les dégâts, réagis avant qu'il ne soit trop tard. En fait, c'est quand j'ai constaté que je ne pouvais plus rentrer dans mes nouveaux jeans que je me suis dis stop.

Mais j'ai aussi pris une grande décision, à savoir, bannir les mots régime, restrictions, etc.......

Et là, je me suis souvenue qu'en début 2011, avant Dukan, j'avais commencé un programme de rééquilibrage alimentaire et j'avais commencer à perdre mais la motivation n'était pas assez forte à ce moment-là!!!

Et me revoilà, avec l'objectif de retrouver mes 63kg pour l'instant, j'ai fais ma première semaine et j'ai déjà perdu 1.6kg.

J'ai acheté un tapis de marche pour marcher à la maison car je n'ai pas toujours envie de sortie.

Je dois te dire que tu es un exemple pour nous toutes.

Merci. 

Bonjour à toutes et à tous,

Je viens de commencer avec des ami(e)s et nous comptons créer on groupe dès lundi. Ce groupe aura pour but de nous réunir chaque soir à la même heure pour s'entraider et discuter de ce chacune à manger ds la journée. Cela nous permettra de nous conseiller mutuellement.

Le nom du groupe et l'heure à laquelle on se retrouvera se décidera sur le forum "On commence Lundi 20 Septembre 2010??

Vous êtes toutes et tous conviés.