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groupe des 30 kilos....
Je vois sur le forum 5,10,20 kilos......à perdre ,que des petites joueuses....
mais ou sont les femmes.....avec 30 kilos à perdre......
mobilisons nous.....
je suis d'humeur taquine ce midi ,bah oui....j'ai faim ....
IL RESTE 15 MINUTES AVT MIDI
L'HEURE DE LA DELIVRANCE 
je viens de lire ton message, et je viens te dire de ne pas désespérer. IL faut toujours espèrer. Si tu veux, on peut bavarder un peu, de temps en temps pour te redonner le moral. Moi, je suis une femme de 60 ans, et suite au dédès à ma mère il y a une quinzaine d'années, j'ai pris 25 kilos que je n'arrive pas à reperdre. J'ai fait le régime Weight Watcher, en réunion, et ça a marché puisque j'aavais perdu 8 kg. Mais, j'ai à nouveau fait une déprime et j'ai tout laissé tomber. Là, je me sens motivée, car je ne veux plus être handicapée par ce poids (souffle, fatigue, etc). Alors j'ai recommencé W.W. depuis deux mois environ et j'ai perdu 7 kg sans me priver. Connais-tu ce régime ? Enfin, ce n'est pas un régime, mais un plan alimentaire qu'il faudrait garder toute sa vie si on était sérieux ! la perte de poids est lente, mais régulière, et quand on perd lentement, en principe, les kilos ne reviennent pas. Pour ma part, je perds 500 g à 1 KG par semaine, et c'est bien assez. Si tu veux, réponds moi sur ce site, et dis moi un peu ce que tu fais dans la vie, ton âge, ta région, etc. Pour ma part, je vis dans le var, près de toulon.
J'attends de tes nouvelles. Je t'embrasse. NE BAISSE SURTOUT PAS LES BRAS !
bonsoir à tout le monde !
j'ai 19 ans, 85 kgs (30 de trop) ... et j'ai besoin de beaucoup de motivation pour arriver à les perdre ... c'est vraiment pas évident ... j'ai eu des moments pas marrants dans ma vie, moments pendant lesquels je me suis mise à grignotter, puis à ne plus rien manger ... je tournais à 53 kgs ya 3ans ... alors même si je parle de 30 kgs à perdre, mon 1er grand pas serait d'en perdre déjà 10, et de voir par la suite comment je me sens. ces kgs, je veux les perdre sainement, sans me faire de mal, et sans mettre en danger ma santé (plusieurs de mes proches sont tombés dans l'extrême, dans l'anorexie, et certains luttent encore pour s'en sortir, même si ils sont sur la voie de la guérison ... moi je ne veux pas tomber là dedans ...)
j'ai vraiment besoin d'aide, et surtout de soutien moral, parce que je sais que si ca ne tient qu'à moi, au bout de 2 jours, je laisse tomber ...
merci à toutes de vos conseils, et de votre soutien !
bonne soirée, bonne nuit,
Charlotte.
bonsoir à tout le monde !
j'ai 19 ans, 85 kgs (30 de trop) ... et j'ai besoin de beaucoup de motivation pour arriver à les perdre ... c'est vraiment pas évident ... j'ai eu des moments pas marrants dans ma vie, moments pendant lesquels je me suis mise à grignotter, puis à ne plus rien manger ... je tournais à 53 kgs ya 3ans ... alors même si je parle de 30 kgs à perdre, mon 1er grand pas serait d'en perdre déjà 10, et de voir par la suite comment je me sens. ces kgs, je veux les perdre sainement, sans me faire de mal, et sans mettre en danger ma santé (plusieurs de mes proches sont tombés dans l'extrême, dans l'anorexie, et certains luttent encore pour s'en sortir, même si ils sont sur la voie de la guérison ... moi je ne veux pas tomber là dedans ...)
j'ai vraiment besoin d'aide, et surtout de soutien moral, parce que je sais que si ca ne tient qu'à moi, au bout de 2 jours, je laisse tomber ...
merci à toutes de vos conseils, et de votre soutien !
bonne soirée, bonne nuit,
Charlotte.
bonsoir à tout le monde !
j'ai 19 ans, 85 kgs (30 de trop) ... et j'ai besoin de beaucoup de motivation pour arriver à les perdre ... c'est vraiment pas évident ... j'ai eu des moments pas marrants dans ma vie, moments pendant lesquels je me suis mise à grignotter, puis à ne plus rien manger ... je tournais à 53 kgs ya 3ans ... alors même si je parle de 30 kgs à perdre, mon 1er grand pas serait d'en perdre déjà 10, et de voir par la suite comment je me sens. ces kgs, je veux les perdre sainement, sans me faire de mal, et sans mettre en danger ma santé (plusieurs de mes proches sont tombés dans l'extrême, dans l'anorexie, et certains luttent encore pour s'en sortir, même si ils sont sur la voie de la guérison ... moi je ne veux pas tomber là dedans ...)
j'ai vraiment besoin d'aide, et surtout de soutien moral, parce que je sais que si ca ne tient qu'à moi, au bout de 2 jours, je laisse tomber ...
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Alors !!! Comment ca va les filles. J'ai plus de nouvelles de certaines........ C'est dommage !!