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Je commence lundi!!!!10 kg à perdre et je cherche une amie
Bonjour!!
Je m'appelle Claudine, j'ai 57 ans, je cherche une amie ou des amies pour un accompagnerment, un encouragement mutuellement et nous emmener ensemble vers le succès de notre régime. Voilà je commence lundi!! et je vous attends avec impatience pour faire connaissance avant le top départ.
A bientôt
Bonsoir 
,
Je commence aussi, lundi ; je me sens déjà perdue, je pensais qu'on allait me donner des recettes de cuisine toute faîtes. Or, je ne trouve rien. pourriez vous m'indiquer à quel endroit du site je peux les trouver.
Merci à tous et à toutes
normalement le programme doit vous donner un menu hebdomadaire, avec des recettes faciles à effectuer et avec des ingrédients que l'on a souvent sous la main. dans le menu , il y a des recttes en gras, on clique dessus pour avoir la recettes, où bien l'on clique sur la colonne de gauche pour avoir les recettes.
Il y a aussi une liste de courses hebdomadaire, si vous ne l'avez pas, elle va vous parvenir.
Bon courage
Je commence le lundi 21 septembre
Bonsoir ,
Je commence aussi, lundi ; je me sens déjà perdue, je pensais qu'on allait me donner des recettes de cuisine toute faîtes. Or, je ne trouve rien. pourriez vous m'indiquer à quel endroit du site je peux les trouver.
Merci à tous et à toutes
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Bonjour ici Lily !
si tu veux je peux t'accompagner sans problème avec des hauts et des bas comme dans tout régime ! je te souhaite bon courage pour ce départ !
A+