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DEMARRAGE SUR LES CHAPEAUX DE ROUE
Bonjour,
Je suis décidée à prendre le taureau par les cornes, et à commencer le régime Thonon. Il est vrai que ce régime est très contraignant mais aussi très efficace, jusqu'à 9 kilos en 2 semaines.
Il faut être motivé et surtout à la fin des 15 jours de régime, reprendre une alimentation raisonnée et contrôlée. Il est certain que ce régime est adapté pour les femmes et les hommes qui comme moi ont plusieurs dizaines de kilos à perdre. Je pense que le fait de perdre 9 kilos rapidement aideront à garder le cap jusqu'à l'objectif recherché (pour moi - 50 kgs).
Il serait interessant et peut être encourageant pour celles et ceux qui n'osent pas, de voir chaque jour en ligne les impressions de chacun (humeur du jour etc.....) et chaque fin de semaine le résultat de la pesée hebdommadaire.
Voilà, j'espère que vous serez nombreux dans cette aventure de 15 jours, qui débutera demain 7 août 2010.
LE REGIME THONON (info prise sur Internet)
Voici le descriptif du régime Thonon, qui marche plutôt très bien si on le suit à la lettre:
lundi
matin : café sans sucre à volonté
midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
mardi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit à volonté
mercredi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit, salade verte à volonté
jeudi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 oeuf dur, carrotes crues ou cuites, un morceau de gruyère
soir : fruits à volonté, 1 yaourt nautre entier
vendredi
matin : carottes rapées au citron (à respecter), café sans sucre
midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
soir : 1 steak normal, salade verte à volonté
samedi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : poulet grillé à volonté
soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
dimanche
matin : thé ou tisane au citron
midi : steak grillé, fruits à volonté
soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d’alcool)
lundi : reprendre au 1er jour jusqu’à 15 jours
-BOIRE TROIS LITRES D’EAU PAR JOUR
-Le sucre de synthèse est autorisé dans le café
-Fines herbes dans la salade
-Le sel est à bannir au maximum
-Salades : le moins de graisse possible
Après deux semaines, si l’on s’en tient strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9kg. Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de prendre du poids à moins que l’on se gave.
Inutile de le faire plus de 15 jours, l’action se produisant dans les 15 jours et puis après.
L’alcool est interdit pendant les 15 jours il stopperait la réaction chimique.
il s’agit d’un régime délivré par le centre hospitalier de thonon, destiné aux personnes qui doivent perdre rapidement du poids avant une opération chirurgicale ! Il faut le suivre pendant 2 semaines consécutives.
ADIEU KILOS!!!!!!!
Et bien les filles je vous souhaite bon courage
vos pertes de poids sont impressionantes et je vous jalouse un peu 
mais soyez vigilentes
en calculant les calories , vous en etes environ à 700 /jour , cela me semble peu, tres peu même
Surtout faites bien attention à votre santé
bon courage et bonne continuation
gros bisous
Bonjour à toutes,
Ce matin la pesée est un réel bonheur, l'effort et la constance sont deux valeurs sûres pour réussir un régime. Le bilan de la semaine écoulée = -2,2 kg soit 8 kg sur 30 jours, sans aucunes carences, aucunes fatigues. Ce régime est gratuit, à la portée de tout le monde, il procure un bien-être et une énergie.
Le Régime THonon est devenue pour moi une évidence. Aussi je rempile pour une 3 ème phase de 14j.
Ce soir je vous donnerai le détail de cette première journée. Vous pouvez également consulter mon blog si vous le souhaitez pour vous faire une idée du déroulement de ce régime, ces effets, ces avantages et ces inconvénients.
Bonne journée à toutes et bon courage, la force est en nous.
Je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes celles qui lundi 6 septembre vont commencer leur régime. Les conseils donnés par le site sont excellents, ils permettent de nous habituer progressivement à un mouveau mode alimentaire.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien, n'hésitez pas, vous pouvez me contacter via mon blog, ou laisser un message sur cette discusion, je ne manquerai pas de vous répondre.
Bon courage à toutes, tous le monde peut réussir à maigrir, ayez confiance en vous et vous vous surprendrez....
A bientôt. Jacotte
J 14/14J
Bonsoir,
La deuxième phase du Régime Thonon que j'ai suivie (2 X 15/j), se termine ce soir. J'ai gagné en energie lors de cette deuxième période et ma détermination à continuer est définitivement ancrée en moi. Le Régime Thonon est bien plus qu'un régime, c'est une révélation dans le sens ou il permet par l'association des aliments préconisés à nous réhabituer aux goûts simples et aux saveurs naturelles.
Demain matin je me pèse (pesée tous les samedis), je ne manquerai pas de vous faire connaitre le poids perdu lors de cette dernière semaine.
Je vous souhaite une bonne soirée, à demain
Bonjour,
Ta douceur et ta poésie me touchent profondément. Tu es une étoile au firmament de la constellation amitié. Nous sommes plusieurs sur le Site Aujourd'hui.com à devoir perdre la moitié de notre poids et ce pour notre plus grand bien.
Il est certain en ce qui te concerne, que du côté coeur tu ne risques pas de fondre. Ce régime est formidable si on le respecte, tu es une battante, un bel exemple de volonté, merci d'exister et pour ta générosité naturelle. Amicalement. Jacotte
Je te trouve simplement formidable. Ta volonté et ton énergie sont palpables aux travers de tes mots. Je suis heureuse de te savoir habitée par les mêmes ressentis et la même détermination que je vis également au quotidien depuis maintenant 30 jours. Tu es parfaite dans ta projection d'amaigrissement.
Toutes celles qui doutent d'elle même devraient lire ton blog. Nous avons le même nombre de kilo à perdre et je suis convaincue que nous y arriverons....
Bon courage
Bonjour,
Je viens vers vous pour savoir si parmi toutes les Régimeuses, certaines sont prêtes à opter pour le régime THONON, afin de se mettre en forme en perdant en deux semaines plusieurs kilos. Ce régime est idéal pour toutes celles qui en ont plusieurs dizaines à perdre.
Le régime Thonon est plus qu'un régime, c'est aussi un tremplin fiable pour nous installer dans une nouvelle optique d'amaigrissement. Il permet de perdre des kilos et de gagner en énergie et tonicité.
Pour le réussir c'est facile, il faut juste suivre le protocole et le respecter à la lettre. Les premiers jours il surprend, le cap de la première semaine passée l'habitude s'installe, notre corps manifeste un certain bien être on se surprend même à se croire légère.
Si vous le souhaitez vous pouvez me contacter, je serai heureuse de vous aider.
A ce soir pour le bilan du dernier jour de cette 2ème série Thonon.....
J 12/14 J -Régime THONON -
Avant dernier jour de ma deuxième série Régime Thonon. Chaque jour je gagne en potentiel forme, mon énergie devient sans limite. Depuis 30 jours que je suis ce régime sans discontinu j'ai perdu plus de 9 kgs. J'ai conservé ma masse musculaire, je n'ais vraiment perdu que de la graisse. Le sport: vélo d'appartement, marche et programme de musculation d'Aujourd'hui.com, sont parfaits pour améliorer leur tonicité.
Le détail de cette journée est sur mon blog, n'hésitez pas si vous le souhaitez à me contacter.
Bon courage à toutes
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Et bien les filles je vous souhaite bon courage
vos pertes de poids sont impressionantes et je vous jalouse un peu
mais soyez vigilentes
en calculant les calories , vous en etes environ à 700 /jour , cela me semble peu, tres peu même
Surtout faites bien attention à votre santé
bon courage et bonne continuation
gros bisous
Merci pour votre soutien et vos encouragements.
Les pertes de poids obtenues grâce au Régime Thonon sont effectivement très encourageantes. Ce régime est bénéfique pour ensuite continuer une cure d'amaigrissement progressive. Il permet en autre de conserver notre masse musculaire au détriment des graisses grâce aux protéïnes animales qu'il contient. Il est très peu carencé ce qui permet de perdre des kilos et de gagner en énergie.
Bon courage et portez vous bien. Amicalement. Jacotte