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DEMARRAGE SUR LES CHAPEAUX DE ROUE
Bonjour,
Je suis décidée à prendre le taureau par les cornes, et à commencer le régime Thonon. Il est vrai que ce régime est très contraignant mais aussi très efficace, jusqu'à 9 kilos en 2 semaines.
Il faut être motivé et surtout à la fin des 15 jours de régime, reprendre une alimentation raisonnée et contrôlée. Il est certain que ce régime est adapté pour les femmes et les hommes qui comme moi ont plusieurs dizaines de kilos à perdre. Je pense que le fait de perdre 9 kilos rapidement aideront à garder le cap jusqu'à l'objectif recherché (pour moi - 50 kgs).
Il serait interessant et peut être encourageant pour celles et ceux qui n'osent pas, de voir chaque jour en ligne les impressions de chacun (humeur du jour etc.....) et chaque fin de semaine le résultat de la pesée hebdommadaire.
Voilà, j'espère que vous serez nombreux dans cette aventure de 15 jours, qui débutera demain 7 août 2010.
LE REGIME THONON (info prise sur Internet)
Voici le descriptif du régime Thonon, qui marche plutôt très bien si on le suit à la lettre:
lundi
matin : café sans sucre à volonté
midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
mardi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit à volonté
mercredi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit, salade verte à volonté
jeudi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 oeuf dur, carrotes crues ou cuites, un morceau de gruyère
soir : fruits à volonté, 1 yaourt nautre entier
vendredi
matin : carottes rapées au citron (à respecter), café sans sucre
midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
soir : 1 steak normal, salade verte à volonté
samedi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : poulet grillé à volonté
soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
dimanche
matin : thé ou tisane au citron
midi : steak grillé, fruits à volonté
soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d’alcool)
lundi : reprendre au 1er jour jusqu’à 15 jours
-BOIRE TROIS LITRES D’EAU PAR JOUR
-Le sucre de synthèse est autorisé dans le café
-Fines herbes dans la salade
-Le sel est à bannir au maximum
-Salades : le moins de graisse possible
Après deux semaines, si l’on s’en tient strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9kg. Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de prendre du poids à moins que l’on se gave.
Inutile de le faire plus de 15 jours, l’action se produisant dans les 15 jours et puis après.
L’alcool est interdit pendant les 15 jours il stopperait la réaction chimique.
il s’agit d’un régime délivré par le centre hospitalier de thonon, destiné aux personnes qui doivent perdre rapidement du poids avant une opération chirurgicale ! Il faut le suivre pendant 2 semaines consécutives.
ADIEU KILOS!!!!!!!
J 13 / 14 J
Je m'achemine tranquillement vers le dernier jour de ce régime. Je vais très bien et je gagne au fil des jours en énergie. Mon moral est au beau fixe, et j'ai hâte d'être à samedi matin pour le verdict final des 14 jours. Je suis sereine, les résultats se font déjà ressentir au niveau de ma forme physique, je pourrai presque déplacer une montagne
Le détail de cette journée est sur mon blog. Bon courage à toutes et à tous, à demain 
Félicitations c'est un très bon résultat, comme quoi la persévèrance porte ses fruits. Vous êtes un bel expemple pour toutes celles qui ont besoin de savoir si cela marche avant d'essayer. Bonne contiuation et je vais de ce pas sur votre blog pour lire les détails. Merci et très bonne journée.
Félicitations c'est un très bon résultat, comme quoi la persévèrance porte ses fruits. Vous êtes un bel expemple pour toutes celles qui ont besoin de savoir si cela marche avant d'essayer. Bonne contiuation et je vais de ce pas sur votre blog pour lire les détails. Merci et très bonne journée.
J12 / 14J
Une journée qui commence à ressembler aux précédentes. Le régime se déroule sans aucune souffrance, sans manque... Je vais me peser samedi matin, cette semaine je pense avoir perdu plus que la précèdente. Tous les détails de la journée sont sur mon blog. Bon courage à toutes et à tous et à demain....
C'est très bien, mais n'oubliez pas de boire régulièrement dans la journée cela aide vraiment à maigrir. Je suis contente de savoir que vous réflèchissez à l'après. En ce qui me concerne je pense que je vais me tourner vers les menus que nous proprose Aujourd'hui.com, la formule à 1200 k/j. Je le modifirai sûrement dans les quantités afin de tourner à 1000 k/j pour débuter. Ainsi la perte de poids continuera progressivement. Dans l'attente de connaître votre nouvelle stratégie de régime, je vous souhaite une agréable journée, ainsi qu'à toutes celles et ceux qui nous font le plaisir de nous lire.....
J 11 / 14 J
Bientôt deux semaines que j'ai démarré le régime Thonon, je suis en pleine forme et plus légère () malgré les quelques 45 kilos qu'il me reste à perdre. Le fait d'avoir radicalement éliminé les matières grasses et le sucre de mon alimentation, permet à mon organisme de fabriquer moins de mauvaises toxines. Ce régime est parfait pour les personnes qui ont beaucoup à perdre et qui sont motivées. Il permet de franchir un premier palier qui nous fait prendre conscience que maigrir est possible, ensuite à nous de continuer sur la bonne voie, afin de péréniser cette perte et de continuer à maigrir raisonnablement. La cléf pour réussir est de boire pendant cette période 3 litres d'eau par jour, on ne le répètera jamais assez....... Vous trouverez le détail de cette 11 ème journée sur mon blog. Bon courage à tous.....
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J 13 / 14 J
Je m'achemine tranquillement vers le dernier jour de ce régime. Je vais très bien et je gagne au fil des jours en énergie. Mon moral est au beau fixe, et j'ai hâte d'être à samedi matin pour le verdict final des 14 jours. Je suis sereine, les résultats se font déjà ressentir au niveau de ma forme physique, je pourrai presque déplacer une montagne
Le détail de cette journée est sur mon blog. Bon courage à toutes et à tous, à demain 