moi je suis a un imc de 36!! =obesité severe je n'aurai jamais cru un jour que je v arriver a 102kg et continuer de craquer sur le chocolat et les chips!!!! mais maintenant que g ouvet les yeux je suis decidée a me bouger les ..... et faire un bo ...... a tout ceux qui mon fait du mal  !!!!

Hello,

comment vas tu?

Moi aussi j'avait essayé pas mal de regime et puis en 2004 g acheter les doc WW ...Ma mere avait perdu 30kg avec ça...je l'ai fait un peu mais j'ai tout repris...Avec le recul je pense que j'étais tout simplement pas prete a faire et tenir un regime....j'ai tout laisser de coté ...je reprenais de tps en tps pdt quelque jour...Total en 2011 je pesais 109kg...g du commencer autour des 80kg la premiere fois...

Faut dire qu"entre tps jme suis installer avec mon homme et là c le drame +10kg en 1 an...je mangeais tout et n'importe quoi!!!

En octobre 2011...un declic (je c pas pk mais un declic) je me met au régime, reprise du sport...Résultats -11kg en 3 mois a peine puis relache pdt 5mois mais a ma grande surprise pas de reprise de poids ..

Depuis le 14mai j'ai repris serieusement et la je suis a -3kg en 2 semaine (14 kg au total)

voilà pour mon resumé.....

Après ma methode pour tenir c de me faire plaisir....je mange regulierement un pti sachet de bonbons dragibus ou skittles...ça c mon grand plaisir!!! et sinon je m'autorise une journé "craquage " comme je l'appel ...Une fois par semaine je m'autorise un resto, une soirée entre pote ou j'oublie(presk) le regime , ou un plat a la maison qui fait bien bcp de points...Je compte pr ce repas craquage la totalité des points de ma journée et la totalité des points de ma reserve quand je ne peut pas compter exactement les points....Par exemple hier repas chez une copine (plats reunionais, gato apero et plein plein de bonbons!!!) et voilà le resultas est là ..je perds du poids en me faisant plaisir!!!

Tu fait quel programme ww?

bises miss

Hello!!

Je vais suivre le régime WW en utilisant les boukins k j'ai acheté. Je ne me suis pas inscrite sur le site car trop chère pour moi pour l'instant (je verrais peut-être plus tard)... Au niveau régime j'ai presk tout essayé déjà!!! DUDU, chrono, hyperproteiné (avec nutritionniste ya 7 ans) et a chaque fois je reprennait... Donc cette fois je fais WW ki a l'air plus simple et tanpis si je met 1 an pour perdre ce surpoids ki me pourrit la vie!!! du moment qu'au final j'atteind mon objectif final!!!!

Mais si yen a qui peuvent me donner des conseils par rapport à WW ça me serait bien utile (vu k je ne peux pas aller sur leur site)... Merci d'avance

Bizoux

Bienvenue Lenita

Quel régime as-tu décidé de suivre ?

Gros bisou

Je te souhaite la bienvenue :)

Super décision :)

C'est plus facile de boire de l'eau avec cette chaleur :) et puis je ne sais pas pour vous mais moi j'ai moins envie de manger quand il fait chaud :)

Allez courage et tiens nous au courant de ta perte ;)