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Régime Dukan
Salut à toutes!!
Je commence le régime du Dc Dukan aujourd'hui. Est-ce que certaines d'entre vous le suive aussi?! En êtes vous satisfaite? Quelle a été votre perte de poids?
Tendres bises.
Marjo.
Salut les choupinettes!! Jviens de me prendre 2 ptits suisse 0% pour mon "encat" de l'aprem!! Jme sens super bien!! Cava bientôt faire 2 semaines et jss bien!! jn'ai plus faim, jmange "parckil faut manger" et non plus par gourmandise!!
En plus ce matin la balance m'a encore annoncé une super nouvelle!!
Des bisouus les filles!!! 
Salut les choupinettes!! Jviens de me prendre 2 ptits suisse 0% pour mon "encat" de l'aprem!! Jme sens super bien!! Cava bientôt faire 2 semaines et jss bien!! jn'ai plus faim, jmange "parckil faut manger" et non plus par gourmandise!!
En plus ce matin la balance m'a encore annoncé une super nouvelle!!
Des bisouus les filles!!!
Salut les choupinettes!! Jviens de me prendre 2 ptits suisse 0% pour mon "encat" de l'aprem!! Jme sens super bien!! Cava bientôt faire 2 semaines et jss bien!! jn'ai plus faim, jmange "parckil faut manger" et non plus par gourmandise!!
En plus ce matin la balance m'a encore annoncé une super nouvelle!!
Des bisouus les filles!!!
Salut les choupinettes!! Jviens de me prendre 2 ptits suisse 0% pour mon "encat" de l'aprem!! Jme sens super bien!! Cava bientôt faire 2 semaines et jss bien!! jn'ai plus faim, jmange "parckil faut manger" et non plus par gourmandise!!
En plus ce matin la balance m'a encore annoncé une super nouvelle!!
Des bisouus les filles!!!
Merci pour ces explications Carochoup!!
Ca fait du bien de voir que ce régime marche à long terme...on prend les conseils et la motivation chez toi, chez qui ca a marché^^
Tu m'a demandé mon objectif! C'est 55-60 kgs, jne sais pas encore, c'est plus une silhouette que je cherche qu'un poids!! Je verrai bien quand j'y serai !!
Au début j'étais à 98 et là je suis à 92 kgs!!
Des bisouus
Bientôt le changement de dizaine tu vas voir c'est juste génial !Pour l'objectif j'ai fait comme toi. Au départ je voulais à tout prix arriver à 59kg et mon médecin m'a dit hors de question, 67kg ce sera top. Mouai ... j'étais un peu sceptique mais je crois juste que je rêvais ce chiffre. Au final je suis à 72kg aujourd'hui, j'aimerai tout de même avoisiner les 63kg mais ma silhouette me plaît assez donc je continue doucement mais sûrement !
Encore toutes mes félicitations pour ta perte aussi rapide, tu es sur la bonne voie !!!
Bizz
ca a l'air SUPER bon!!! Ca me donne faim des le réveil^^ Bisouus!! J'essairai de mettre des photos des mes repas moi aussi de temps en temps
Et ce que j'ai mangé hier soir (et oui il est déjà 2h du mat), soit une salade de tomate à la ciboulette, du blanc de poulet rôti et une omelette aux asperges. Voilà, je compte sur vous pour d'autres photos ou repas ou menus ^^
et n'oubliez pas, seule la volonté nous fera gagner
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...jss desolee, il y a un gros soucis!!! J'écris un comm' et ca me le publie plusieurs fois
Qué passa??