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Régime Dukan
Salut à toutes!!
Je commence le régime du Dc Dukan aujourd'hui. Est-ce que certaines d'entre vous le suive aussi?! En êtes vous satisfaite? Quelle a été votre perte de poids?
Tendres bises.
Marjo.
Il ne faut surtout pas lacher miss!!!
Tu as déjà perdu beaucoup...il ne faut pas lacher maintenant^^ Il ne te reste plus que 8 petits kilos!! Courage!!!!!!!
Bisouss 
coucou les filles comment sava aujourd'hui?? moi jsuis deg j'voulais me peser ce matin mais ma balance ne marche pas et j'ai trop la flemme de sortir pour en acheter une j'irai demain, aujourd'hui j'en suis a mon 8eme j de phase d'attaque et depuis le debut de mon regime jme suis pas peser une seul fois pour pas me decourager, mais la jsuis dans le flou je ne sais pas ou j'en suis j'ai hate de me peser voir si il y a eu de bon resultat!!! 
lol Juju!! Ok, pas de probleme!! On en parle plus !
Et bien moi voilà, c'était mon dernier jour de ma 1ère phase..ca passe vite quand meme!!
10 jours de phase 1 = 5,9 kgs perdu !!!!
Jss super contente!! Bisouuuus les filles!
C cool de vous voir aussi motivées les filles!! Les filles ont raisons, ca devrait passer ta constipation avc de l'huile de parrafine!!
Courage les chéries!! Bisouus
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Il ne faut surtout pas lacher miss!!!
Tu as déjà perdu beaucoup...il ne faut pas lacher maintenant^^ Il ne te reste plus que 8 petits kilos!! Courage!!!!!!!
Bisouss
Bonjour Courage et surtout BRAVO!!!!
J'ai commence le DUKAN le 03/04/11 je pesais 106.1 le 10/04/11 102.7 la j'alterne 1jPP et 1JPL ca marche tjrs le dimanche 22/05/11 j;etais a 95.2 donc plus de 10kg de perdu je trouve que c pas mal du tout, je me prepare bcp de choses des tajines ss gras souvent j'oublis le son d'avine se qui me constipe bcp, mais je varie bcp mes repars our ne pas me lasser je cuisine comme d'hab sauf ss gras, je me suis meme fait une tarte au citron comme base la galette de son et un cheese cake au cacao pas mal non plus a 2 repprises a ete des glaces une au chocolat (cacao) et la seconde sorbet au citron, parfois c des cremes brulees, souvent vanille ou citron, donc c juste une questin de volonte cela ne veit pas dire que je ne craque pas souvent le week end et je prefere ne rien dire seulement le lendemain je prend bcp de the et je me fais une journee PP, courage les filles et memes les garcons bises a tous.
Nas