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Objectif -7kg dans un premier temps ! des motivées ?i
Salut les filles, je suis à la recherche de personnes motivées pour se soutenir dans le régime !
Personellement, je ne suis pas une adepte des régimes restrictifs, mais plutot du rééquilibrage et du sport, même si c'est plus long. Je pèse actuellement 72kg pour 1m75, mon idéal serait d'arriver à 65kg mais j'ai tout mon temps, tant que je ne reprends pas..
et vous alors, vous en êtes ou ? qu'est ce qui vous pousse à ce régime ?
A très vite j'espère
Salut à toutes !
Hier soir j'étais bien motivée : grande salade de cruditées, petite sauce au fromage blanc.....Jusqu'a ce que mon cheri sorte le plateau de fromages mon pêcher mignon ! je n'étais pas obligé d'en manger me direz vous mais sous mon nez c'est plus fort que moi ! roquefort et brie hmmm !! et dans ma lancer j'ai fini avec une mouse au chocolat ! 
c'est duuuuuuuur !!
Bienvenue Blublu, Fleur34, imenepps et Pony38 
C'est vrai que le soutien sur ce site fait vraiment du bien et motive vraiment ! J'ai l'impression qu'on a toute optée pour un ré-équilibrage alimentaire non ? ^^
En tout cas, je me rends depuis le début de la semaine, que c'est vraiment idéal, contrairement aux 2 dernières où je n'étais pas très constante, là je me sens bien, c'est nickel !
Niveau sport, hier, j'ai été marché 1h30, punaise, avec un petit vent doux et de la bonne musique, je peux marcher toute l'après-midi.
J'aimerais bien reprendre tout doucement, le footing, mais j'ai un peu la flemme, ça fait tellement longtemps que je n'ai pas été courir ! J'espère que je finirais par trouver le courage quand même ^^
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Bienvenue blulu !
65 kilos, c'est aussi mon objectif, aujourd'hui je suis à 67 et je le vois se rapproche à grands pas ! La communication et le soutien via le site aident vraiment énormément, je pense que je n'aurais jamais tenu jusque la sans ça, alors ne t'en fais pas, on est toutes là pour t'aider !
Qu'est ce que tu envisages comme régime ? Un rééquilibrage ?
Merci bien Artemis_antigone de ton accueil.
Je commence plutot un ré-équilibrage alimentaire (j'allaite encore ma petite puce....) mais pour me donner une idée je m'inspire de ww et du programme du site, je mixe tout ça et je rajoute ma petite sauce. Je suis ps tellement du genre à suivre une méthode à la lettre, la fantaisie, c'est qd même mieux!
Je vais donc avoir besoin de votre soutien.
Bises à toutes et merci d'avance de votre soutien