Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Objectif -7kg dans un premier temps ! des motivées ?i
Salut les filles, je suis à la recherche de personnes motivées pour se soutenir dans le régime !
Personellement, je ne suis pas une adepte des régimes restrictifs, mais plutot du rééquilibrage et du sport, même si c'est plus long. Je pèse actuellement 72kg pour 1m75, mon idéal serait d'arriver à 65kg mais j'ai tout mon temps, tant que je ne reprends pas..
et vous alors, vous en êtes ou ? qu'est ce qui vous pousse à ce régime ?
A très vite j'espère
Salut les filles, je suis nouvelle sur le forum et j'ai pour objectif - 8 kg avant juin/juillet ! Faisable mais j'ai besoin de motivations et d'encouragements ! je pese 77 kg pour 1.73 cm
je ne veut pas d'un regime restriction donc je suis un regime equilibré, c'est ce qu'il y a de mieux pour moi sinon je craque !
Et vous toutes quel genre de regime vous faites ?
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Coucou pony38 et bienvenue parmi nous !
ton objectif me semble très raisonnable, on a quasiment la même taille et j'ai commencé mon rééquilibrage et le sport il y a un mois et demi environ, pour l'instant je suis à -5 kilos, sans trop de privation, si ça peut te motiver ;) donc l'important, c'est de manger équilibré, respecter les repas, et faire du sport (ça aide beaucoup !).