Coucou les filles !! toujours là...je tente de vous envoyer un petit coucou je vous lis tous les jours et là je peux vous annoncer -1, 5 kg !!! pour la seule journée d'hier ...oui mais à cause d'une gastro !!!!!!!!!!!!!pas terrible, j'ai eu la crève pour noel et là la gastro !! au moins je ne ferais pas d'écarts ce soir ...je vous souhaite une excellente fin d'année et je vous félicite toutes pour vos progrès !! a bientôt !

Aujourd hui , j ai envie d ecrire d ecrire et ..... Je nai pas trop la morale, je suis un peu decue , raison familiale, je le partage avec personnes mes problemes sont qu a moi. J ai besoin d en parler mais quand tu confies a qqn un problem tous le monde et au courant. Alors je prefer ne pas parler. Avant les vacances d ete , lorsque j avais les nerfs , je mangeait et manger pour me calmer maintenant c differant. J e ne mange plus rien jusqua ce que jai la tete qui tourne ou mal de tete.

merci Leslie_24 , ca fais du bien de lire ton message. on ne se sent pas seul. Continue a profiter les vacances c pas tout le temps. Comme tu le dis vite prise vite repartie. A tres bientot...... :-)))

COUCOU les filles, un passage éclair pendant mes vacances qui se passe très bien, je suis avec un ami qui me dorlote et ça fais du bien si ce n'est au niveau balance mdr petits restos à répétition... Ce matin je monte sur MAITRE BALANCE qui me crie un 60 kg...il y a 4 jours j'étais à 58.7... et oui mais je ne revais pas non plus.

Mon conseil du jour serai de ne pas monter sur la balance pendant les vacances . Je n'es pas de perte de moral (ni de poids MDR) mais ça fais pas plaisir de voir ça j'avoue! Alors aussitôt j'ai couru sur le site pour vous lire et ça m'a fais du bien . Dès mardi je reprend tout bien mon régime avec mes copines et je recommence de plus belle. J'ai un super moral car je profite de mes vacances, repos, sauna, hammam, balades, ciné, visite de monument, fous rire, et ça fais un bien fou. Ce week end nouvel an avec mes amis que je n'es pas vu depuis des mois : donc je vais m'A-MU-SER!! Je repenserai calorie mardi et sans doute les mois suivants mais je sais que vous serez là vous aussi pour partager nos galères et nos réussites!!! DOnc j'ai hâte d'être à mardi pour vous retrouver.

Bienvenue à CERISE! une nouvelle recrue c'est génial pour la nouvelle année! je viens tous les jours habituellement mais là je suis en vacances... je reviens mardi de plus belle pour t'encourager aussi et partager mes journées de régime : rééquilibrage en fait un peu comme toi : je perds doucement mais surement, -2.4kg en 1 mois (j'ai 6 kg à perdre) et là j'ai presque tout repris à cause de mes vacances donc reprise très sérieuse dès mardi : c'est ma résolution 2012! COURAGE à toi!

Chagondine : oui + 2 kg je comprend je pense que je serai à +3 ou 4 kg mardi mais vite pris vite perdu. Au 21 janvier (fin de mon 2ème mois) je dois avoir perdu tous mes excès! Alors il va falloir chanter le matin devant le miroir pour avoir la banane!!! mais on va y arriver, question de temps!

Zayi : toujours aussi sérieuse dans tes menus, je pense que même avec le resto de ce week end en famille, tu auras perdu un peu!!! et n'oublie pas devant ton assiette ne pense pas à ton poids, mange doucement, apprécie , profite de ta famille, de l'ambiance et laisse toi aller un peu, je pense que ça te fera du bien surtout en ce moment. Et même si ya quelques dégats sur la balance, en quelques jours tout sera rétabli.

GROS BISOUS LES FILLES, je vais continuer de profiter de mes vacances et mardi je reviendrai avec mes beaux souvenirs de vacances (mes kilos...) pour les (RE-) mettre K.O. (musique eye of the tiger en fond vous visualisez??? MDR)

Je l'ai fais une fois, je suis donc capable de le refaire! C'est pas de la masse graisseuse qui aura raison de nos morals quand même!!! ALLER MOTIVEES!!!!

cerise352: je pense que cette semaine j ai manger bcp plus que les autres semaines. j attend pas a perdre grand chose. :-((