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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
ma chère Ollive j'ai chercer das les messages je n'ai pas vu celle qui fais des misères. laisse les personne qui sont pas contents nous somme une bonne équipe avec toi qui nous donne tout son temps et qui nous gâte de conseils .ne t'en fait pas on et là gros bisous on t'aime . temps tres moche. il va pleuvoir . bisous a toutes
Coucou OLLIVE et les OLIVETTES .
Un petit coucou du matin pour vous souhaiter une agréable journée qui ici est bien tristounet , couvert et froid ..... quand verra t on le soleil ????
Ma OLLIVE je lis que tu as des problémes avec une , mais ça va pas , si elle est pas contente , elle se casse et basta ... toi qui est si dévouée et gentille et que tu nous aide avec tes modéles de repas et recettes , il y a des malades partout ..... laisse tomber tout cela ....
Je pense aux copines qui sont avec la neige , il est fou ce temps .....
Bon je me remet au vert car l'aiguille de la balance remonte , pas bien tout cela et j'en suis consciente , mais la motivation est en veille ....
Voila mes amies je vous souhaite a toutes un bon week end avec le soleil si possible hihihi
Je vous envoie milles bisous .
**** MIMI ****
Calories 1014 kcal |
Protides 60 g | Lipides 22 g | Glucides 142 g |
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| 51% | 80% | 33% | 52% |
Equilibre alimentaire 
(9/10)
repas de vendredi 5 avril 2013
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ma chère Ollive j'ai chercer das les messages je n'ai pas vu celle qui fais des misères. laisse les personne qui sont pas contents nous somme une bonne équipe avec toi qui nous donne tout son temps et qui nous gâte de conseils .ne t'en fait pas on et là gros bisous on t'aime . temps tres moche. il va pleuvoir . bisous a toutes
c'est en MP
mais ollive c'est très bien se défendre et a la réplique facile
j'ai bien d'autres problèmes plus important
bises ma grande et merci