Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Bonjour ,
les copines !
bonjour ,je suis contente de te lire ,
tu vois moi je dis toujours et je maintiens que nous maigrissons mieux sur un forum
je me suviens chez le docteur Cohen avec une copine nous tenions un forum ou nous étions plus de 50 personnes dessus ,ilest évident que nous travaillions avec des cahiers et bien tutes les semaines les filles perdaient certaines moins que d'autres mais pour ainsi il n'y avait que de bons résultats
ma copine partait le matin au boulot à 3 heures donc moi je faisais le matin et le début d'après midi et elle reprennait la reléve vers 16 heures
je peux te garantire que les pages tournaient
en plus nous avions des dames qui nous méttaent des recettes ainsi que nous mêmes
et quand je poussais un hurlement tout le monde se cachait
et tu ne sais pas
et c'est vrai
je repartai à mettre des aliments avec calories pendant une ou deux pages
et les copines revenaient
et tout était oublié
c'était ma pte ruse
il faut savoir que nous devons faire attention aux portions de chaques aliments
il est là le secret
car nous pouvons manger de tout
le problème c'est que nous ne savonsq pas manger
bises
bonjourma ollive et toutes les filles
je passes vs souhaiter un bon vendredi
j'espère que toute le monde va bien et tient le coup
bon courage
bonjour ,
ma belle je pense que tu dois encore bosser car le travail bne manque pas non plus chez toi
je te souhaite une bonne journée bises
bonjourma ollive et toutes les filles
je passes vs souhaiter un bon vendredi
j'espère que toute le monde va bien et tient le coup
bon courage
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter une bonne journée a toutes , ici il fait gris , on aura encore de la pluie .
Maman Ollive je viens de lire pour ton Beau frére , c'est terrible sale maladie , je suis de tout coeur avec toi cela doit vous contrarier et je le comprends .
Merci pour ton aide a soutenir tout ce petit monde , et toutes tes bonnes recettes minceur .
Tu est tout simplement géniale , et merci pour tout .
Bonne journée a toutes , et gros bisous .
**** MIMI ****
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour ,
les copines !
bonjour ma belle pleins de gros bisous merci