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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
ez votre QI en quelques minutes et situez-vous par rapport à la moyenne de la population. Par exemple, Albert Einstein était connu pour avoir un QI très élevé, supérieur à 160. Ce test vous permet de calculer le vôtre.
La courbe ci-dessus indique la répartition des niveaux de QI dans la population générale. Cela signifie que si l'ensemble de la population participait à ce test, sans considération des problèmes de langue, environ 70 % des individus réaliseraient un score dans la moyenne qui révélerait un QI compris entre 85 et 115.
Un test à faire au moins une fois dans sa vie
Le Q.I. ou Quotient Intellectuel est une estimation générale de la capacité des individus à penser et raisonner.
Le test que nous vous proposons a été soigneusement préparé par un psychologue diplômé de langue française pour évaluer le niveau d'intelligence.
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Bjour les amies: mon menu ce jour:
bonne soirée bises
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ollive a été au lit cette aprés-midi
bonne journée pour demain gros bisous
Avant tout bravo aux olivettes qui ont perdu ....,perso pas bougé,mais je ne désespère pas !
Ce matin une petite randonnée ,quel plaisr ,je revis,en plus un magnifique soleil et cet après midi ,une bonne balade ,là le vent piquait le vilain ....
MERCI Ollive !!!
bonsoir ma belle
passe une bonne soirée
gros bisous à demain dans la journée
bises
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Bonaoir les amies, Enfin un peu de repos en buvant un bon the a la menthe fait par ma fille.A part la pastilla j'ai fait du tiep boudiene: c'est un plat senegalais a base de riz cuit dans une sauce tomate epaisse avec du poisson et des legumes.C'est super consistant et j'ose pas penser aux calories,looool.Basceya,j'ai mange ma part en pensant tres fort a toi,tu as du le sentir,loooool( transmission de pensee).Maman Ollive je t'ai attendu!! Ma Charly j'espere que tu te sens mieux et que tu pourras tenir au boulot.Bon courage ma belle. Franca,tu manges pratiquement rien,peut être que c'est pourquoi tu perds pas. Titi,bne nouvelle pour ta reprise du travail,Prends bien soin de toi et ménage toi d'ici la. Fripouille,ayant juste servi des fruits au dessert,j'ai montre tes gateaux a mes invites en leur disant de se servir.Ca les a bien Fait marre,ils etaient quand meme enrage,looool. On a eu la neige et plein de vent aussi,je le vois de la fenetre! Je retourne a mes devoirs en ligne,pas marrant, Bne nuit et gros bisous.