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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
1200 calories un exemple
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tu sais très bien charly que c'est mon seul souhait je n'aime pas te voir malheureuse cela me rends triste j'aime voir notre pte équipe en forme et si rien ne va il faut en parler tu as des amies ici que tu connais très bien tu en parle moi j'ai confiance et puis tu sais je suis fatiigué je passe des excamens très compliqués dont je ne veux pas parler mais pour moi c'est très dur alors je suis moins cool cool je ne sais pas ce qu'il va me tomber sur le dos et je ne veux pas le savoir et encore moins d'en parler j'ai pas envie moi je me suis toujours occupé des autrs mais de moi ,c'est un calvaire et il n'y aurait que moi je n'irai même pas c'est mon choix ,et je ne veux plus en parler je verrai bien bisous et mange |
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Bonjour mes amies, J'ai enfin la possibilite de vous retrouver après 1 semaine Si longue
****************bienvenu ma grande
.J'ai eu des problemes de connection après la tempete de neige si impressionnante qu'on a eu.Metro,train,bus,ecoles n'ont repris que mercredi
******************oui nous avons ceci avec Daniel à la télévision
quelle galére
.Mon mari aussi a eu des problemes de sante,il a eu un traitement et doit voir le medecin chaque semaine.Il devait repartir pour son boulot mais avec ca,plus possible.La sante avant tout,
***************tu parles d'un coup mince alors j'espère que c'est pas trop grave
je lui ai dit.Il avait commence le reequilibrage alimentaire aussi et a perdu 4kgs en 1semaine.
********************et bien c'est bien dés l instant que c'est par un simple équilibre alimentaire c'est bien
A part ca vous m'avez tellement manqué,je vais faire le tour de vos blogs pour avoir de vos nouvelles,Loool!!
********************tu es gentille
ne te fais pas de soucis pour michalette elle était pas très en forme donc elle se repose mais va revenir
fazia retravaille
et charly à été bien malade elle ne s'en sort pas avec les rhumes etc
En tout cas,j'espere que tout le monde va bien et que celles qui n'etaient pas bien vont mieux now.Je ne doute pas que Maman Ollive est toujours fidele a son poste,elle!!! Je reviens,bisous.
************moi je ne me suis pas fais de soucis car je savais pour les infos
il y a aussi titisardine qui a bien des problémes de santé elle souffre beaucoup cette nuit elle n'a pas dormi
nous avons notre pte chamaie qui nous as dis que son fils avait aussi des pts problémes
basceya à maigri samedi j'était contente
évelyne à des problémes aux dents
francia mange un peu mieux elle se force
voilà je pense que j'ai pas trop oublié du monde
sinon c'est le calme plat
les filles vont se réveiller quand il va falloir rentrer dans les robes d'été
j'ai fais la commére
bisous
Je vous aime,mes amies.
ben mangez des legumes c'est bon aussi pour la santè
écoutez bien MAMAN OLLIVE surtourt les Oliivettes
avec elle plus belle la vie
plein de légumes pour vous
helo mes amies
Je vous offre une belle coupe de fruits et vous souhaite bon courage pour votre dernière ligne droite avant la pesée de demain
bon courage ! Vous tenez le bon bout !
maman Ollive, ça va je me suis bien rattrapée ou pas?
le forum!
Magnifique journée ensoleillée ,ça fait du bien!
Ce wk pas de pesée
,encore trop gonflée ,je vais éviter de 
.
Bonne journée !
bonjour ma grande
je te souhaite une bonne journée
pleins de gros bisous
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ben mangez des legumes c'est bon aussi pour la santè
écoutez bien MAMAN OLLIVE surtourt les Oliivettes
avec elle plus belle la vie
plein de légumes pour vous
bonsoir pt bijoux
pleins de gros bisous pt bijoux