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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Hello Diddi
Je me suis doutée que la tempête te tenait loin du site.Je suis contente de te lire et merci pour ton petit mot!
Soignes bien ton zomme et prends soin de toi .
Bon wk!
Biz
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hello ma diddi : cela me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, j'ai une pensée pour ta guérison et celle de ton mari.gros bisous
ma petite mère : je comprends va tu sais bien. même avec mes racines blondes il me faut du temps mais je comprends. Je vais prier pour ta santé à la messe demain soir. gros bisous ma marraine adorée
une pensée aussi pour notre mimi nationale qui me manque beaucoup.
wassila : j'admire ta motivation mais un conseil, vaut mieux faire un équilibrage alimentaire sain avec les calories normales que des calories a très faible dose et te retrouver malade voir très malade. Patience et longueur de temps font force et courage donc fais attention à toi.
ma janine : je te souhaite une très bonne soirée également.gros bisous
ma maria : une pensée aussi pour toi douce nuit. gros bisous
ma béa : je te souhaite de trouver une bonne nuit de sommeil. Puisse morphée bien s'occuper de toi. gros bisous
en ce qui me concerne je vais mieux. J'ai investi dans les produits ménagers et dès demain matin branle bas le combat et en tenue pour rendre ma maisonnée toute pimpante !