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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
a vous toutes les OLLIVETTES
belle journèe en ce samedi.
c'est notre maison à Romarin et moi
Bonjour Titite O
C'est ici que tu vis maintenant
j'attends lundi pour comprendre
plus de petits café à l'aube....je pleure
bizoux tres tendres
bon week end
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Bonjour Titite O
C'est ici que tu vis maintenant
j'attends lundi pour comprendre
plus de petits café à l'aube....je pleure
bizoux tres tendres
bon week end
bonsoir a demain bises
a vous toutes que je lis
et aux amies souffrantes
bises amicales
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Bonjour à toutes
une bonne nuit de sommeil enfin, ce matin cool, après un bon pt dèj j' attaque le ménage et après midi achats pour le bébé qui arrive bientôt
Bon courage les filles si vous ètes malade, tout fini par s' arranger surtout avec le soutien de charmantes personnes sur ce site, on ne se laisse pas aller.
Pour la perte de poid on reste motivé avec des hauts et des bas mais on ne lache pas!!! surtout avec les ptes recettes que nos copines nous laissent que du bonheur.
Bon week end
Amicalement, bises