Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



12941 - 12950 de 18298
posté par OLLIVE le 16-02-2013 à 16:27

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posté par wassila777 
le 16-02-2013 à 14:31
 


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bonjour 

écoute 

déjà tu es loin d'être obése 

tu as un joli bébé 

tu veux tomber malade 

ou alors devenir anorexique  

combien de personne le devienne à cause de vouloir ressembler à des mannequins 

tu fais gentiment ton équilibre alimentaire et tu vas être en forme pour bébé 

de bon poils avec ton mari et tu perdras tes pts kilos 

tu peux continuer si tu veux 

moi je te dirai si c'est bien 

si c'est pas assez tu le sauras 

je veux dormir tranquille la nuit et te savoir en bonne santé 

bises

posté par OLLIVE le 16-02-2013 à 16:20

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charly_165 le 16-02-2013 à 11:49

petit coucou rapide mes amies

suis dans le brouillard. j'ai été réveillée par une migraine et il m'a fallut prendre mon traitement spécial du coup j'ai pas les yeux en face des trous.

je suis contente pour celles qui ont perdu du poids.

a plus tard bisous moi je retourne au lit pour que le médoc passe.

oui charly je crois que tu as forcer sur les médocs 

reste bien chez toi 

pour ne pas faire de malaise 

et bois bien de l'eau pour évacuer ceci 

donne de tes nouvelles dés que tu pourras 

décidemment rien ne va en ce moment c'est le temps 

bisous 

posté par OLLIVE le 16-02-2013 à 16:17

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fripouille53810 le 16-02-2013 à 10:36

cc les copines je me permet de repondre  A WASSILA   je suis suivie depuis un an meme un peu plus par une nutri , ollive sait le probleme que je rencontrais je n arrivais plus a decoller niveau balance en faite je decolle et je reprend , j ai plusieurs fois des malaises , tres fatigues etc , j ai changé de nutri elle m a refait mon alimentaire j etais a 820  calories je ne perd pas avec ca en faite on fait l effet inverse on grossit , voila suis les conseil  d ollive 1200 c est bien moi pour perdre je dois etre a 1300 , bisous

bonjour 

merci 

moi j'ai maigri quand j'étais jeune de 18 kg avec des profféssionnelles en 6 semaines 

et bien je ne te dis pas ce que cela à donné 

c'est pour ceci que je ne donnerai jamais un régime à 600 calories et j'étais en clinique je précise 

18 kilos EN - - semaines 

bonjour les dégats 

et j'avais 28 ans alors je ne donnerai jamais mais jamais ce qu'il faut faire 

oui il faut manger pour maigrir 

manger de tout 

quantité réduite sur certains produits comme tu dis mais de tout 

la preuve pour toi 

les caories ne veulent rien dire 

il reste à savoir manipuler les protides lipides et glucides 

c'est pas notre métier n'est ce pas ma grande 

nous sommes ici pour motiver aider 

mais en aucun cas nous sommes médecin et diéticienne 

je pense que beaucoup de personne pense comme nous 

bises ma grande 

posté par OLLIVE le 16-02-2013 à 16:09

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oeilletdupoete44 le 16-02-2013 à 10:17

Bonjour à toutes

 une bonne nuit de sommeil enfin, ce matin cool, après un bon pt dèj  j' attaque le ménage et après midi achats pour le bébé qui arrive bientôt

Bon courage les filles si vous ètes malade, tout fini par s' arranger surtout avec le soutien de charmantes personnes sur ce site, on ne se laisse pas aller.

Pour la perte de poid on reste motivé avec des hauts et des bas mais on ne lache pas!!! surtout avec les ptes recettes  que nos copines nous laissent que du bonheur.

 

Bon week end

Amicalement, bises 

bonjour 

merci 

passe un bon samedi avec tes proches gros bisous 

posté par OLLIVE le 16-02-2013 à 16:07

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p2915495_evelyne le 16-02-2013 à 10:09

a vous toutes les OLLIVETTES

belle journèe en ce samedi.

bonjour 

merci bijoux 

posté par OLLIVE le 16-02-2013 à 16:06

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basceya le 16-02-2013 à 09:12

Bonjour Ollive et les Ollivettes

Je vous souhaite une bonne journée. La mienne a bien commencé puisque ma balance m'a gratifié d'un -400 grs. la perte n'est pas sensationnelle, mais j'en suis contente tout de même. Les filles, il faut persévérer et nous perdrons toutes nos kilos récalcitrants.

Bon Samedi

Gros bisous

bonjour

bonne journée 

gros bisous et merci 

posté par fripouille53810 le 16-02-2013 à 15:15

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 @wassilla , qd tu manges peux tu envois des donnees de privations ton corps stock donc tu grossis pour ma part apres calcul comme je fais beaucoup de sport il me manquait des feculents , tu es jeune tu perdras facilement , deplus il faut un an a ton corps pour recuperer apres un accouchement gros bisous

@charly et bien dit dont tu cumules charly c est horrible les migraines ma petite de 9 ans en fait aussi moi ca s estompe en prenant de l age

bisous

posté par wassila777 le 16-02-2013 à 14:31

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Merci pour tt les filles c'est gentlle j'ai 25ans 59kg 1m53 maman Dun petit ange ali 9mois je me trouve completment perdu tout ce que je sais que je dois perdre au mous 7kg j'ai besoin de be votre conseilles pour mon menu alimentaire jai du mal a comprendre manger plus pour mincir !!! Et pour les calories aussi car je menge bcp d' légumes et elle contien ps bcp de calories. Merci oliv et tt les filles Bonn aprem

posté par charly_165 le 16-02-2013 à 11:49

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petit coucou rapide mes amies

suis dans le brouillard. j'ai été réveillée par une migraine et il m'a fallut prendre mon traitement spécial du coup j'ai pas les yeux en face des trous.

je suis contente pour celles qui ont perdu du poids.

a plus tard bisous moi je retourne au lit pour que le médoc passe.

posté par fripouille53810 le 16-02-2013 à 10:36

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cc les copines je me permet de repondre  A WASSILA   je suis suivie depuis un an meme un peu plus par une nutri , ollive sait le probleme que je rencontrais je n arrivais plus a decoller niveau balance en faite je decolle et je reprend , j ai plusieurs fois des malaises , tres fatigues etc , j ai changé de nutri elle m a refait mon alimentaire j etais a 820  calories je ne perd pas avec ca en faite on fait l effet inverse on grossit , voila suis les conseil  d ollive 1200 c est bien moi pour perdre je dois etre a 1300 , bisous

12941 - 12950 de 18298



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