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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
monmarie12 : tu a beaucoup de chance d'avoir une fille aussi douée, elle a choisi une très belle discipline. je te souhaite un magnifique we.bisou
ma janine : je te souhaite que dame balance te souris demain et si elle ne le fais pas tant pis tu lui fera un pied de nez. très belle journée à toi. gros bisous et merci pour ton gentil message
wassila777 : il te faut manger un peu plus sinon gare aux virus.très belle journée.bisous
hello tout le monde, je reviens tout doucement sur le forum. Je viens de passer une nuit complete une vraie depuis une semaine. J'ai beaucoup beaucoup de travail à la maison ayant été alitée elle ressemble à un tsunami
quel bonheur les petits oiseaux sont de retour dans ma résidence !
Ma geneviève : ce n'est pas raisonnable de rester devant l'ordi depuis 5h ! moi pas contente. va vite te reposer les yeux. gros bisous
bonjour
je te souhaite une bonne journée
bises
bonjour tout le monde
une belle journée bien chargée qui s'annonce
j'espère que vs avez passées un bon saint valentin
de mon côté j'ai reussi à avoir un nouveau client au niveau de mon travail c'est super dieu merci
pour le menu
matin 1 jus de pamplemousse+1 café ss+50g de pain complet+1 kiri
matin je ne sait pas car je vais invité la technicienne et çà sera suivant le menu
collation?
soir
une soupe legume+1tisane+un kiwi le week end
chaimae
et passez une très bonne journée en attendant
bonjour a toutes. merci Ollive de venir me voir je pensais que mon manger ce soir était bon vu que je ne prend pas de pizza .enfin ça sera mieux demain. bises. je vous poste mon orchidée un 2 é refleuri j'adore ces fleurs
bonjour a toutes
les Ollivettes
passez toutes une agréable journèe, malgè de manque de soleil certain,
mais le soleil est ici, chez OLLIVE
bon w end a vous toutes
monmarie12 : tu a beaucoup de chance d'avoir une fille aussi douée, elle a choisi une très belle discipline. je te souhaite un magnifique we.bisou
ma janine : je te souhaite que dame balance te souris demain et si elle ne le fais pas tant pis tu lui fera un pied de nez. très belle journée à toi. gros bisous et merci pour ton gentil message
wassila777 : il te faut manger un peu plus sinon gare aux virus.très belle journée.bisous
hello tout le monde, je reviens tout doucement sur le forum. Je viens de passer une nuit complete une vraie depuis une semaine. J'ai beaucoup beaucoup de travail à la maison ayant été alitée elle ressemble à un tsunami
quel bonheur les petits oiseaux sont de retour dans ma résidence !
Ma geneviève : ce n'est pas raisonnable de rester devant l'ordi depuis 5h ! moi pas contente. va vite te reposer les yeux. gros bisous
le forum!
Magnifique journée ensoleillée ,ça fait du bien!
Ce wk pas de pesée
,encore trop gonflée ,je vais éviter de 
.
Bonne journée !
bonjour tout le monde
une belle journée bien chargée qui s'annonce
j'espère que vs avez passées un bon saint valentin
de mon côté j'ai reussi à avoir un nouveau client au niveau de mon travail c'est super dieu merci
pour le menu
matin 1 jus de pamplemousse+1 café ss+50g de pain complet+1 kiri
matin je ne sait pas car je vais invité la technicienne et çà sera suivant le menu
collation?
soir
une soupe legume+1tisane+un kiwi le week end
chaimae
et passez une très bonne journée en attendant
monmarie12 : tu a beaucoup de chance d'avoir une fille aussi douée, elle a choisi une très belle discipline. je te souhaite un magnifique we.bisou
ma janine : je te souhaite que dame balance te souris demain et si elle ne le fais pas tant pis tu lui fera un pied de nez. très belle journée à toi. gros bisous et merci pour ton gentil message
wassila777 : il te faut manger un peu plus sinon gare aux virus.très belle journée.bisous
hello tout le monde, je reviens tout doucement sur le forum. Je viens de passer une nuit complete une vraie depuis une semaine. J'ai beaucoup beaucoup de travail à la maison ayant été alitée elle ressemble à un tsunami
quel bonheur les petits oiseaux sont de retour dans ma résidence !
Ma geneviève : ce n'est pas raisonnable de rester devant l'ordi depuis 5h ! moi pas contente. va vite te reposer les yeux. gros bisous
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bonjour tout le monde
une belle journée bien chargée qui s'annonce
j'espère que vs avez passées un bon saint valentin
de mon côté j'ai reussi à avoir un nouveau client au niveau de mon travail c'est super dieu merci
pour le menu
matin 1 jus de pamplemousse+1 café ss+50g de pain complet+1 kiri
matin je ne sait pas car je vais invité la technicienne et çà sera suivant le menu
collation?
soir
une soupe legume+1tisane+un kiwi le week end
chaimae
et passez une très bonne journée en attendant
contente pour toi
c'est très bien
bonne journée bises
de mon côté j'ai reussi à avoir un nouveau client au niveau de mon travail c'est super dieu merci
pour le menu
matin 1 jus de pamplemousse+1 café ss+50g de pain complet+1 kiri
matin
je ne sait pas car je vais invité la technicienne et çà sera suivant le menu***ok
collation?*****************ok
soir
une soupe legume+
1tisane+un kiwi
le week end
bisous